一、抗皺面
膜的原理是什么
抗皺面膜的原理是利用厚厚一層不同作用和成分的敷料敷在臉部，阻隔肌膚與空氣的接觸。當這一層敷料緊緊地貼在肌膚上時，會因抑制皮脂的分泌與汗水的蒸發而使肌膚溫度上升；肌膚溫度上升之后，便會促進血液循環，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開。
肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡；另外，溫度和溫熱會使角質軟化，毛細孔擴張；毛細孔一擴張，堆積在里面的汗垢便可乘機排除，這也正是面膜具備徹底清潔肌膚功能的原因。
二、怎樣自制抗皺面膜
1、玫瑰精油面膜：緊致抗皺
材料：玫瑰精油3滴，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋清入面膜碗，打散。
（2）將玫瑰精油滴入蛋清中，攪拌均勻即成。1～2次/周。
2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白
材料：火龍果50克，麥片、珍珠粉各10克，水適量，水果刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將火龍果去皮切塊，放入攪拌器打成泥。
（2）將珍珠粉、火龍果泥倒入面膜碗中，加入麥片和適量水。
（3）用面膜棒攪拌均勻即成。2～3次/周。
（4）潔面后，將本款面膜涂在臉上（避開眼部和唇部周圍），約20分鐘后，用清水沖洗干凈即可。
3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老
材料：蘋果50克，梨10克，鮮牛奶10克，橄欖油2滴，水果刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將洗凈的梨與蘋果切塊，放入攪拌器打成泥。
（2）將果泥倒入面膜碗中，加入牛奶、橄欖油。
（3）用面膜棒充分攪拌，調成糊狀即成。1～3次/周。
4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老
這款面膜富含維生素，能滋潤保濕肌膚，減慢細胞的氧化作用，防止肌膚老化。
材料：獼猴桃50克，玉米粉20克，綠豆10克，水果刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）綠豆用水提前浸泡一晚。
（2）將獼猴桃去皮切塊，與泡好的綠豆一起放入攪拌器中打成泥。
（3）將果泥倒入面膜碗中，加入玉米粉，用面膜棒攪拌調勻即成。1～2次/周。
5、乳酪蛋清面膜：活化抗皺
材料：乳酪15克，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋清，打至泡沫狀。
（2）將蛋清倒入面膜碗中，加入乳酪，用面膜棒攪拌均勻即成。2～3次/周。
6、紅提甘油面膜：潤澤緊致
材料：紅提6顆，甘油5克，奶粉25克，搗蒜器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將紅提洗凈去皮，放入搗蒜器中搗爛成泥。
（2）將紅提泥、奶粉、甘油一同倒入面膜碗中，用面膜棒攪拌調勻即成。1～2次/周。
（3）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。
7、檸檬乳酪面膜：活化抗老
材料：檸檬1個，乳酪15克，雞蛋1個，紅糖10克，鍋，面膜碗，面膜棒，水果刀
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋黃，打散。
（2）將檸檬切開，擠出汁液。
（3）將紅糖、乳酪倒入鍋中，小火煮至融化，晾涼。
（4）將紅糖奶酪汁、檸檬汁、蛋黃一起倒入面膜碗中，用面膜棒攪拌均勻即成。1～2次/周。
（5）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。
8、維生素E面膜：滋潤抗老
材料：栗子粉30克，玫瑰水30克，維生素E膠囊1粒，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將栗子粉倒入面膜碗中，加入玫瑰水、維生素E油。
（2）用面膜棒充分攪拌均勻，調成輕薄適中的糊狀即成。
（3）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。
9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋
材料：板栗4顆，蜂蜜1小匙，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將板栗去殼、膜，蒸熟后搗成泥。
（2）將板栗泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒調勻即成。2～3次/周。
10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗皺
材料：芝麻粉50克，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋黃，充分打散。
（2）將芝麻粉倒入面膜碗中，加入打散的蛋黃，用面膜棒攪拌均勻即成。
（3）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。2～3次/周
11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老
材料：杏仁粉45克，龍眼40克，蜂蜜100克，攪拌器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將龍眼去殼、核，取凈肉放入攪拌器中，攪拌成泥。
（2）將龍眼泥、杏仁粉倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒攪拌均勻即成。
（3）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。1～2次/周
12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺
材料：糯米粉10克，蜂蜜20克，面膜碗，面膜棒
做法：
將糯米粉、蜂蜜放入面膜碗中，用面膜棒攪拌成均勻的糊狀即成。1～2次/周。
13、蛋黃營養面膜：潤澤抗皺
材料：雞蛋1個，維生素E膠囊1粒，清水適量，面膜碗，面膜棒，剪刀
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋黃放入面膜碗中，加清水充分攪打。
（2）用剪刀將維生素E膠囊剪開，把油液倒入蛋黃液中，攪拌均勻即成。
（3）潔面后，取適量面膜均勻地涂在臉上（避開眼部和唇部周圍），約20分鐘后，用溫水洗凈即可。2～3次/周。
14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺
材料：火龍果1個，枸杞20克，面粉15克，純凈水適量，搗蒜器，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將火龍果切開，取果肉，搗成泥狀。
（2）將枸杞洗凈，開水泡軟，搗成泥狀。
（3）將火龍果泥、枸杞泥、面粉、適量純凈水一同倒入面膜碗中，攪拌均勻即成。2～3次/周。
15、提子活膚面膜：活膚抗皺
材料：鮮提子10顆，搗蒜器，面膜碗，面膜棒
做法：將洗凈的提子整顆連核搗爛，盛入碗中拌勻即可。1～2次/周。
16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老
材料：雞蛋1個，番茄醬2大匙，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將雞蛋磕開，濾取蛋清，打散。
（2）將蛋清和番茄醬一起放入面膜碗中，用面膜棒攪拌均勻即可。1～3次/周。
17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑
材料：冬瓜30克，核桃粉20克，蜂蜜1匙，清水適量，攪拌器，面膜碗，面膜棒，水果刀
做法：
（1）將冬瓜洗凈，去皮切塊，放入攪拌器打成泥。
（2）將冬瓜泥、核桃粉、蜂蜜、清水倒入面膜碗中。
（3）用面膜棒攪拌均勻即成。
（4）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。1～3次/周。
18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺
材料：雞蛋1個，檸檬半個，橄欖油5克，鹽5克，水果刀，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將雞蛋磕開打散，檸檬切開榨汁，備用。
（2）將蛋液、檸檬汁、鹽、橄欖油一同拌勻即成。1～2次/周。
19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗皺
材料：冬瓜仁粉30克，白芨粉、杏仁粉各10克，蜂蜜、純凈水各適量，面膜碗，面膜棒
做法：
（1）將冬瓜仁粉、白芨粉、杏仁粉一同倒入面膜碗中。
（2）再加入蜂蜜和水。
（3）用面膜棒充分攪拌，調和成均勻的糊狀即成。
（4）潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水洗凈即可。1～3次/周
20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老
材料：啤酒50克，橄欖油10克，面膜碗，面膜棒，面膜紙
做法：
（1）在面膜碗中加入啤酒、橄欖油，用面膜棒適當攪拌。
（2）在面膜汁中浸入面膜紙，泡開即成。
（3）潔面后，將面膜紙取出貼敷在面部，10～15分鐘后揭下面膜，用溫水洗凈即可。1～2次/周。
21、精油除皺面膜：抗老祛皺
材料：甘菊15克，維生素E1粒，荷荷巴油、玫瑰精油、洋甘菊油、檀香精油各1滴，紗布，面膜碗，面膜棒，面膜紙
做法：
（1）將甘菊洗凈，泡開濾水，置于面膜碗中。
（2）在面膜碗中加入維生素E和各種精油攪拌。
（3）在面膜水中浸入面膜紙，泡開即成。2～3次/周。
22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺
這款面膜含有豐富的美膚營養成分，能潤澤滋養肌膚，補充肌膚所需的營養元素。1～2次/周。
材料：益母草、桑葉各10克，鍋，紗布，面膜碗，面膜紙
做法：
（1）將益母草、桑葉洗凈，煮水。
（2）用紗布濾水入面膜碗，晾涼。
（3）在面膜水中浸入面膜紙，泡開即成。
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