皮膚白皙是每個(gè)女孩子所追求的，一般皮膚白的人素顏都很耐看，要是皮膚黑黑的，就會(huì)顯得面部暗淡無(wú)光，怎么做能夠美白呢?
1、涂抹身體美白產(chǎn)品
高效的身體美白產(chǎn)品可以提高身體美白的效率，定期使用潤(rùn)白身體乳 、身體美白膜都將使你的美白工作事倍功半。
2、去角質(zhì)
我們對(duì)于臉部肌膚的去角質(zhì)很重視，卻往往忽視了身體上的角質(zhì)層。身體角質(zhì)的堆積同樣會(huì)像損害臉部肌膚一樣，使其暗沉、粗糙，并且過(guò)厚的角質(zhì)層也會(huì)阻礙其他美白護(hù)膚品的吸收，使你的美白工作進(jìn)展緩慢，甚至使這些護(hù)膚品起到適得其反的副作用。
3、防曬
無(wú)處不在的紫外線是導(dǎo)致我們肌膚變黑的主要敵人。如果你想要身體美白的話，防曬真的相當(dāng)重要。如果不注意防曬的話，那么你一直以來(lái)的美白努力就等于零。所以出門(mén)一定要記得搽防曬霜，不管是艷陽(yáng)天還是陰雨天，你在室內(nèi)還是戶外，都一定要做好防曬措施。
4、食療
如果你想要身體美白的話，比較重要的就是要注意飲食了。建議多吃點(diǎn)維生素C含量高的食物，黃瓜，西紅柿，香蕉之類的美白食品，還要多喝牛奶，豆?jié){，黑豆，芝麻之類的食品。這些都是在日積月累后起到顯著美白成果的食品。而且食療是比較有效、比較健康的方法。
怎么做能夠美白?如果你皮膚本身就黑的話，美白是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要堅(jiān)持。而且必須做好防曬，很多人只是夏天做防曬，其實(shí)一年四季的防曬都是很重要的哦。
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