種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
護膚也一樣。等你發現第一條皺紋時再開始護膚，為時已晚。所有的護膚都是“治未病”，所以不要洋洋得意自己的好樣貌，須需皮膚呈現出的衰老往往是斷崖式的！
不久前，山東臨沂42歲女子“斷崖式衰老”的視頻引發網友熱議。
視頻顯示，女子臉部皮膚松弛，皺紋明顯，與20天前形成鮮明對比。
科學研究顯示：
人體的衰老并非勻速進行，而是存在幾個顯著的轉折點。早在2019年，Nature Medicine
上的一項研究指出，人體在34歲、60歲和78歲時會出現“斷崖式衰老”。
女人一過30歲，要好好愛護你的臉。有人這樣說道：“一個人30歲以前的容貌，是由父母決定的，就是先天的基因比較重要。而30歲以后的面容，就需要自己負責了。“
當新陳代謝就開始變慢，臉上的膠原蛋白也開始流失，女人要特別注意保養自己的皮膚。通過科學干預，盡早發現皮膚衰老的，并維持它的狀態。
平衡膳食，保證足夠的蛋白質攝入，多吃蔬菜和水果
保證充足的睡眠，建議晚上11時前入睡
控制適宜體重，不要忽胖忽瘦
戒煙、避免接觸毒性物質
保持心情愉快
平時多關注幾個靠譜的美妝UP主，小心機美膚秘籍學起來。
如果說，青春無敵的皮膚護理起來要做減法，基礎的補水保濕即可。
女人過了三十歲，什么都往下掉，包括身材，包括容貌，包括心情，包括健康……這是一個自然規律，沒辦法改變。與其坐而待斃，不如主動出擊。
過了30歲，提拉緊致，淡化細紋這些功效面霜才是我們選擇的重點。在日常面霜選擇上我推薦優時顏（UNISKIN）黑引力面霜。
內含新一代六勝肽Pro、膠原肽和彈性肽，并利用超分子促滲技術，直擊肌膚深層。
其中，
新一代六勝肽Pro，減少肌肉收縮，緊致肌膚底層網絡；
膠原肽，促進膠原蛋白生成，減少膠原蛋白降解；
彈性肽，提升彈性纖維，提高肌膚彈力和支撐力。
三管齊下，效果UPUPUP。七成受試者在八周內下頜線更清晰，輪廓更上揚。
女生護膚容易陷入一些誤區：選大牌、選美妝博主說好的、選周邊人推薦的。
如同我做親子UP主時常說的一句話：養育一個孩子就像開植物種植盲盒。你不知道上天發的到底是一棵什么樣的種子。
有的孩子是花，一開始就會很燦爛地綻放；
有的孩子是需要漫長的等待才會發芽開花的。
不同的花都有自己不同的花期。也許你的種子永遠不會開花，因為他是一棵樹。
同樣的，選擇適合自身膚質的護膚產品也是至關重要的。
優時顏（UNISKIN）黑引力面霜分為兩款，
——滋潤版，是啞光奶霜質地，舒緩保濕不油膩，推薦干皮、混合皮使用；
——全新版，是柔滑乳酪質地，輕盈不粘膩，適合多種膚質，尤其是容易出油暗沉的姐妹。
再具體點說，全新版添加了煙酰胺和桃金娘漿果提取物，能夠幫助肌膚勻凈透亮，更推薦春夏使用，而秋冬季更推薦滋潤版。
兩款都沒有添加視黃醇類成分，所以使用時沒有避光要求，也無需建立耐受。
最后一點，也是我個人的一點使用小心得：面霜的使用量一定要適中。
任何東西少了不夠，多了則會增加負擔。面霜的質地大多數都是比較厚重的。用量方面分情況，膚質不同，使用情況不同，用量自然也就不一樣。
如果使用過量的話不能被皮膚所吸收，反倒會堆積在皮膚的表面，不僅讓毛孔不能夠更好的呼吸，長時間堆積在皮膚上面會造成脂肪粒等問題，給皮膚造成很大的壓力。而使用量太少的話，又不能發揮出好的滋潤保養效果。
一般來說，面霜的具體用量根據個人的使用情況和產品的膏體質地來區分。不要看別人的用量，這玩意沒啥可比的。
多了糊一臉，少了不保濕，天熱少用，天涼多用，以自己的皮膚舒適為主，適合自己皮膚的用量才是最好的。
我個人正在從混油膚質正在向中性膚質轉換，習慣取用量偏多一點，用手點涂，加整臉按壓。如果沒有足夠的面霜附著在手上臉上，后續的按壓就是在拉扯皮膚，會整出更多的小細紋。
目前使用優時顏（UNISKIN）黑引力面霜全新版兩周了，比較適合我這種“熬夜小能手”，膚色暗沉蠟黃的輕熟齡肌膚。
絲滑的乳酪質地，上臉很好推開，輕薄不太有負擔的同時還兼顧了一定的保濕度。用完之后，皮膚就是健康的光澤感，懟臉拍照也不怕。整個狀態看起來比同齡人也好很多。
皮膚的護理跟身體的養護一樣，都是久久為功，心急吃不了熱豆腐。
一天兩天看不出效果來，一個肌膚新陳代謝周期28天才更科學，一款面霜用個4周，正好是皮膚從生長到老化以及逐漸脫落的過程，然后咱們再來說效果。
作者本文無利益相關，歡迎值友理流，和諧討論～
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