4類(lèi)護(hù)膚品更適合老人
護(hù)膚品并不是年輕人的專(zhuān)利。隨著年齡增加，皮膚水分和皮下脂肪逐漸減少，皮膚會(huì)更加干燥。隨著皮膚衰老程度加深，松弛、變薄、皺紋和色斑不可避免。老人皮膚免疫功能減退，加上紫外線(xiàn)照射，皮膚腫瘤和癌前病變較為多見(jiàn)。因此，選用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品尤為重要。
老人選擇護(hù)膚品建議以營(yíng)養(yǎng)為主，選用含有適當(dāng)?shù)挠头帧⒎腊櫤脱泳徦ダ系淖o(hù)膚品，尤其推薦以下4類(lèi)。
人參類(lèi)活化滋潤(rùn)皮膚
研究表明，人參的主要成分是人參皂苷、人參活素、少量揮發(fā)油和各種氨基酸與肽類(lèi)、葡萄糖、維生素B族等。護(hù)膚品中加入人參提取物，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和毛細(xì)血管的血液循環(huán)，對(duì)皮膚活化有一定作用，從而起到滋潤(rùn)和調(diào)理皮膚的效果。
蜂乳類(lèi)控制皺紋、防止粗糙
蜂乳（蜂王漿）尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗糙。而且，蜂乳中的蛋白質(zhì)、糖、脂類(lèi)及多種人體需要的生物活性物質(zhì)，能有效控制皺紋、護(hù)理皮膚，維護(hù)皮膚的健康、美觀。
維生素類(lèi)緩解脫屑和色素沉著等
一般情況下，維生素A可緩解皮膚干燥、脫屑等現(xiàn)象，讓皮膚更光滑、水潤(rùn)。維生素C可減少色素沉著，讓皮膚更加白凈細(xì)膩，但此類(lèi)護(hù)膚品應(yīng)盡量在晚上使用。維生素E則可延緩皮膚衰老，減少皺紋。并且也可將這些成分混合起來(lái)，填充維生素A和D、E和B或加上C，效果更好。
水解蛋白類(lèi)使皮膚豐滿(mǎn)、細(xì)膩
水解蛋白類(lèi)護(hù)膚品和皮膚有很好的相容性，有利于將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)快速滲透到皮膚中，并且在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，從而使皮膚豐滿(mǎn)、細(xì)膩光滑、皺紋舒展。
除了選對(duì)護(hù)膚品，掌握正確的護(hù)膚方法也很重要。
3個(gè)月?lián)Q一次洗臉毛巾
很多人一條毛巾能用很久。但粗糙、干硬的毛巾會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈，慢慢讓皮膚產(chǎn)生細(xì)紋。如此還會(huì)皮膚生成黑色素，引起色素沉著。因此，建議3個(gè)月?lián)Q一次毛巾，且洗臉毛巾需要常清洗、晾曬。
配合面部
經(jīng)常皺眉、托腮容易造成皮膚上下?tīng)坷踔了沙冢m當(dāng)可緩解：先用雙手食指、中指和無(wú)名指，從額頭部位中間向兩側(cè)、順著皮膚和肌肉的紋路，做30次。再用雙手從鼻翼推至太陽(yáng)穴，做30次。然后雙手食指、中指彎曲，從下巴推至太陽(yáng)穴，做30次。注意前要洗凈雙手，力量要適中。（東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科）文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)編輯 楚超 李娜值班主任 范宏博轉(zhuǎn)載及投稿 轉(zhuǎn)8486郵箱：
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