如果你的肌膚很干，血液循環也不是很好，需要用蒸汽給臉補充一點水分，可又沒有時間到美容院去享受專業噴霧所帶來的樂趣，怎么辦呢？其實，在家里你也可以自己簡易蒸臉，只要在睡前按如下步驟去做，就可以讓肌膚舒展透氣，并不比專業噴霧效果差。
1.凈面
用水壺燒開一壺水，沖入已放了兩匙甘菊茶的水盆，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水盆一起圍住，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為5分鐘到15分鐘，等待毛孔完全張開。
2.用干毛巾輕輕吸干臉上水珠
然后用冷毛巾敷臉，使張開的毛孔收縮，也可用收斂水拍打臉部。
3.
用霜順著臉部血液循環作柔和的圈狀，時間為5分鐘左右，讓皮膚有松弛感。
4.毛巾敷面
將蒸臉水燒燙，用毛巾浸入，擰干后蓋在臉上5分鐘。用拭面紙拭凈臉上的潔膚和用品。
5.搽上適量的營養霜
肌膚血液循環此時達到了巔峰狀態。
值得注意的是：用熱氣蒸臉能使毛孔擴張，清除污垢，促使血液循環，但蒸臉時間的長短要根據皮膚性質的不同而有所區別。一般來說，油性皮膚的人，時間不宜太長，約5至10分鐘即可，溫度可高一些。干性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一些，約10至15分鐘。中性皮膚則介于兩者之間，效果會更好。
冬季里皮膚保養的秘訣。
1.多飲水
冬季比較干燥，適當飲水能夠及時補充身體水分，避免皮膚干燥。不過喝水也不是越多越好，要注意飲水的量。
2.不要頻繁洗臉
頻繁清洗臉，洗澡會破壞皮膚表面的保護層，使皮膚更加干燥。每天最好用溫水清洗面部，洗面奶、去角質不要太頻繁，洗臉后要注意用爽膚水收緊毛孔，再涂上一層護膚霜特別舒服。
3.注意保濕
冬季空氣濕度低，肌膚水分流失的速度快，表皮層缺水會產生干燥、粗糙、晦暗的現象，進一步產生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵御力，使肌膚變得容易發炎過敏，加速老化。因此，冬季要注意保濕，除了多補充水分，還應該選擇合適的保濕潤膚產品。
4.護膚品要選對
冬季干燥。冬季風大，灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，皮膚很容易被曬黑。因此選擇冬季護膚品的時候，應該選用富有營養和滋潤性的護膚品，還不能忘記搭配抵御紫外線傷害的防曬產、品使用，并盡量多選擇植物提取類產品，降低皮膚敏感的幾率，起到很好的保護作用。
除了以上幾點要求以外，也要注意養成良好的飲食習慣，盡量多吃清淡的食物，少吃生冷油膩辛辣性的東西，比如說辣椒、白酒、大蒜等一定要限制。
對于大多數渴望的女性而言，對付黯沉幾乎比消滅斑點更為重要。為什么我的臉看起來總像受了污染的有雜質的水，永遠也洗不干凈一樣?如果皮膚已經積淀了毒素，那么工作一定要與結合起來，才能達到潤白透亮的效果。
1 入門課在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放松，然后對身體和面部皮膚進行排毒 *** 。面部 *** 的手法是，用兩只手互相揉搓數十次后，輕柔地 *** 鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，促進血液循環，清除壞死細胞。 除了使用排毒美白產品以外，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶。綠茶中含有維生素E和維生素C，維生素C除了具有卓越的美白功能，同時是細胞排毒的高手，可加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素侵襲肌膚細胞，并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。 2 排毒活血–促進血液循環的 *** 美白、促進肌膚血液循環的保養品是摒棄色素沉著恢復好氣色的最有效方式。天氣越冷，血液循環也會越慢，怎樣才能有紅潤的臉色?推薦促進血液循環的護膚品，非常適合在冬天使用，特別是一些 *** 類的護膚品，都可以讓你的好臉色重新回來。 除了可加強做肌膚螺旋式 *** 手法來促進血液循環之外，像植物精油（柑橘類、當歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、B族維生素等，均可以促進血液循環、協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚暗沉，讓肌膚顯得神采奕奕，紅潤而富有光澤。 促進面部血液循環的 *** 穴位重點穴位：陽白穴（瞳孔直上2寸）與太陽穴 每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位， *** 后可增加面部紅潤氣色;然后再點按巨穴（四白穴下1寸）、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區，對增加面部血色起到調節作用，讓膚色紅潤健康有光澤。 3 熱感排毒–蒸臉VS熱能面膜經過冬季寒冷的摧殘，肌膚變得粗糙、色澤暗淡。為面部做「蒸汽浴」，其目的不僅僅是潔膚、增加彈性，濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部張開，令老廢角質脫落，干燥的也得以消除。 如果進行面部蒸汽浴時適當加入少許香熏精油，養分可以通過張開的毛孔深入到肌膚中，蒸汽和精油共同作用，還能使呼吸道受益。 此時可以采用熱能煥膚面膜加打磨療法來改善這種情況。熱能面膜通過采取旋轉施力的方法，使皮膚細胞產生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑徹底清除掉，完整保留血液循環所生成的熱能。它和蒸面的道理類似，帶出毛孔深層的污垢，不過比蒸面方便許多。特別適用于膚色暗沉、觸感粗糙、上粉底不夠伏貼的人。 4 清潔排毒–去角質，表層肌膚大掃除去角質產品現在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質面膜類。磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質;而去角質面膜內含有促進角質剝落的成分，通過溶解去除角質。 需要提醒的是，去角質千萬不可過度!錯誤的去除角質（包括使用過于頻繁、摩擦時用力過猛）可能讓皮膚變薄，自身抵抗力下降，導致皮膚敏感。 另外，每種膚質去角質的頻率不一樣，油性肌膚一周不超過一次;中性或混合性肌膚兩周一次;干性肌膚一個月使用一次。冬天去角質的頻率一般低于夏天。如果平時每日使用促進老化角質脫落的產品（如有些美白產品中含有溫和去角質成分），那么可以適當減少使用去角質產品的頻率。 5 食療排毒–紅酒療法睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，面色也更加紅潤健康。 腮紅的運用 學會并習慣使用腮紅，粉橙色和淺桃色是首選，每次上妝后別忘涂一些，建議備一份便攜裝腮紅膏，在補妝和氣色不好時涂點，立刻容光煥發。 6 貼心問答–啥樣肌膚需要排毒Q:我的皮膚雖然沒有斑點，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應對這個問題? A:要告訴你的是皮膚是一面鏡子，反映肌體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養分的微循環。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，皮膚也就相應地顯得蒼白。 為了獲得更健康光澤的皮膚，必須重建表皮良好的微循環。你要開始注意運動和飲食，另外 *** 可以使肌膚溫度提高，促進血液循環，從而為皮膚輸送足夠的養分，令皮膚充滿光澤。
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一進入冬天，貼上面膜要鼓起不少勇氣。于是很多人就把面膜扔到一邊去了。而且因為天氣冷冰冰的，肌膚對面膜的吸收能力也大大下降。你還在做著無用功嗎？只有真正會敷面膜，才可以讓面膜發揮出它的作用哦！
1.再冷也要敷面膜
“冬天用面膜實在太冰了，這樣的冷對肌膚不好吧？”相信不少人都會同意這個觀點，但是侯老師要說“冬季，更要敷面膜！”因為在寒冬季節，長時間的空調，暖氣會讓肌膚缺水而變得干燥沒有光澤，想要保持柔嫩的肌膚，美白、保濕的面膜可謂是見效最快的利器。
可是肌膚受不了冰冰涼的面膜怎么辦？可以將面膜放在溫水中先“解凍”一下，溫度不宜過高，40°- 45°左右剛好。不會破壞掉面膜的成分。溫暖的面膜能把毛孔打開，促進吸收的同時，溫溫的感覺會很舒服。
2.促進吸收，敷面膜前先“蒸面”
寒冷的冬天，人體的新陳代謝變慢，毛孔也會收縮，相同的面膜，冬季的效果不如其他季節來得明顯。可以在清潔好皮膚要敷面膜之前用蒸臉儀蒸10分鐘，將毛孔打開，加快血液循環。此時再敷上面膜，肌膚會更好地吸收面膜中的精華和水分。
3.溫暖的地方更適宜敷面膜
前兩項都明白了，可是在哪里敷面膜效果最棒呢？侯老師的建議是在浴室里。
“女人是水做的”先泡澡打通全身的血液循環，過程中的熱氣會使毛孔張開，身心也會比較放松，這個時候再舒舒服服的敷個面膜，肌膚就會將面膜里的營養成分大口大口的全部吃進去，使面膜的功效得到極致的發揮。
4.把臉對著取暖設備可以促進吸收嗎？
答案是“NO!!!”千萬不要在敷面膜時將臉對著暖氣或坐在空調直吹的地方。取暖器這類的設備散發出的熱源會烘干蒸發掉臉上及面膜里的水分，不僅不利于面膜吸收，反而會越做越干。
5.冬季敷面膜應該幾天一次？
很多人夏季天天敷面膜，冬季也是隔一天就敷一次，其實在冬季里頻繁地敷面膜會使角質層變薄，肌膚也會變得更加干燥和敏感。侯老師建議在冬季時一周兩次或三天一次。因為肌膚新的角質變成沒有用的老死角質周期是3天，所以三天做一次面膜是最好的。如果每天使用，肌膚會“吃不消”，效果反而不明顯。
6.面膜要敷多久？
冬季很多喜歡臨睡前在被窩里敷面膜的同學一定有共鳴。敷好面膜后鉆進暖暖的被窩看美劇或刷微博，想著面膜多敷一會又沒壞處。有的甚至會戴著面膜入睡。其實，面膜敷的時間過長，不僅不能達到想要的功效，反而會令你肌膚的水分流失。另外，冬季氣候干燥，水分容易干掉。一般面膜敷15~20分鐘為宜。
7.撕下面膜后的功課也不能落下
撤下面膜紙后，皮膚呈現的是最好的保濕狀態，但如果認為這樣就算大功告成就錯了。剛敷完面膜后水分和精華都沒被肌膚完全吸收，只停留在肌膚表面，如果直接暴露在空氣中很快就會蒸發掉。因此敷完面膜后先別急著去洗臉，用手輕輕的利用臉上殘留的營養液給肌膚適當地幾下，效果會更好。
當精華都被肌膚吸收后也別急于去忙別的，趁著毛孔打開狀態，趕緊將面霜涂上。面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。
冬天不少人皮膚干燥、敏感、伴有紅腫癥狀，那么有人困惑了，冬天適合用什么護膚品好呢？關于，冬天適合用什么護膚品好？冬日推薦5款人氣保濕單品。我來為您一一解答！
冬天適合用什么護膚品好1、（面部）蘭芝凈白清透精華露：
推薦理由：蘭芝凈白清透精華露能凈化因壓力和外部環境而變得暗啞的膚色，使肌膚潔凈、透亮的美白精華。全新加強配方S.T.A.R.WhiteComplex凈白復合物，長久保持明亮、白皙的肌膚。迅速變肌膚吸收，達到集中調理效果，使您感受到明亮的肌膚質感。創造不易產生黑色素的肌膚環境，并集中作用于肌膚內的黑色素，有效改善雀斑、瑕疵等肌膚黯啞問題。適合任何膚質。
2、（眼部）雅詩蘭黛晶智煥白瑩采眼霜：
推薦理由：雅詩蘭黛晶智煥白瑩采系列美白極致加速，將顯著可見的黑斑、暗沉及不勻膚色瞬息格式化刷新;晶智煥白瑩采全系列美白網絡，專為亞洲女性嬌膚研制；每一款溫和配方，各蘊強撼潛能，各顯卓然成果，在完全美白程序中擔綱重要角色。
3、（頸部）希思黎Sisley美頸霜：
推薦理由：蘊含植物精華的緊實抗老化頸霜。促進細胞再生，平復頸紋，收緊肌膚，恢復頸部肌膚緊致與彈性，尤其適合頸紋深、頸部干燥及頸部老化現象。
4、（手部）L’OCCITANE歐舒丹薰衣草潤手霜：
推薦理由：歐舒丹薰衣草潤手霜是L’OCCITANE歐舒丹暢銷的經典產品之一。它融合了滋潤的乳木果油、舒緩的AOC薰衣草和迷迭香精華，富含促進細胞再生的維生素E，提供給您地中海的美妙香味，每次用后讓人感覺置身于普羅旺斯。
冬季護膚8大技巧第一招：選用溫和的膏霜型潔膚品
對于干性皮膚，油脂分泌少，皮膚在冬天更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品，如選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚性小的含有甘油的洗面奶。
第二招：溫和清潔皮膚
洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。
第三招：爽膚水加保濕爽補水
干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強大的爽膚水。因為爽膚水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免皮膚。冬季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外干燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
第四招：蒸臉
干性皮膚還可用蒸氣蒸以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然后用電熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
第五招：抗過敏
干性皮膚在冬天也容易產生過敏，所以在使用護膚品前一定要先作皮膚過敏測試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。還要盡量遠離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
第六招：做好防曬工作
干性皮膚抵抗力弱，一年四季都應做好防曬工作。要選用質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效，可以按需要選擇。
第七招：注重面膜作用
晚上是護膚的黃金時間，干性皮膚在睡前可使用一些具有補水保濕功能的面膜，為肌膚補充水分，每次20-30分鐘左右，第二天起來，皮膚會更加水嫩動人！
第八招：飲食調理
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在冬天這樣干燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。
冬日推薦5款人氣保濕單品1、依云保濕噴霧：這款噴霧可以當成爽膚水使用，然后再擦傷乳液，或者用來泡紙膜效果也非常好，大瓶裝非常實惠又實用，天然的礦泉水成分將對皮膚的度降到最低哦。2、蘭芝水凝透潤精華水：蘭芝的這款水具有很好的保濕效果，含有海藻成分BIO-DUSALI成分，有效令肌膚亮澤剔透。強化透亮膚色護理功能，展現潔凈透明的健康肌膚。3、L&SLADY&SKINQ10超水潤活膚保濕精華凝露：這是一款懶人護膚品，集化妝水、乳液、精華素三合一，吸收效果非常好，清爽又不黏膩，能夠很好的幫助肌膚鎖水保濕，在冬天用非常適合哦。4、skinfood西芹柳橙舒緩乳液：該舒緩液中能夠很好的調節肌膚的油脂分泌，并且導入肌膚深層，有效改善肌膚問題，保濕極佳的玻尿酸可維持肌膚一整天的水嫩，淡淡的蔬果香使肌膚倍感清新，轉為問題肌膚設計。5、自然樂園蘆薈膠：自然樂園的蘆薈膠是韓國的明星產品，蘆薈中的天然保濕因子為肌膚保濕，能夠補充皮膚中損失掉的水分，而且還可以能有效抑制痘痘，粉刺的生長。
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