艾灸續(xù)命，100個(gè)秘密，太全面了

艾灸真的續(xù)命嗎？

艾灸確能續(xù)命，堅(jiān)持艾灸能補(bǔ)充元陽(yáng)，補(bǔ)充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灸第一。艾灸不僅能治療常見(jiàn)疾病，最擅長(zhǎng)根除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)棘手的慢性病，終身病而且是養(yǎng)生抗衰老的最佳方法。

艾眾生

你不需要被眾多復(fù)雜的穴位所困擾，只要記牢最重要的四個(gè)穴位，關(guān)元，中脘，左右足三里，然后哪里不舒服灸那里。就可以了。四穴養(yǎng)生法能夠增強(qiáng)人體防御和免疫功能，對(duì)內(nèi)分泌，生殖，消化，血液循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的促進(jìn)和調(diào)整作用。患者可以自己在家簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，舒舒服服，根除疾病，延年益壽，減肥美容。 艾灸常識(shí)篇

1、針與灸有什么區(qū)別？

答 針只能通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽(yáng)。灸在補(bǔ)元陽(yáng)的同時(shí)也能通經(jīng)脈。療法雖有“補(bǔ)瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則不問(wèn)虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。

艾眾生

2、為什么針、藥無(wú)法治愈的病癥灸能治愈？

答：是因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)調(diào)動(dòng)元?dú)鈦?lái)通經(jīng)脈的，如果患者元?dú)庾悖葬樛ń?jīng)脈，療效立竿見(jiàn)影；如果患者元?dú)馓摚瑹o(wú)足夠元?dú)饪烧{(diào)，自然療效不佳。而元?dú)馓撊醯娜恕⒁话阄腹δ芪諛O差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針?biāo)幩患埃挥芯姆ǎ梢圆唤?jīng)過(guò)腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。

艾眾生

3、艾葉有什么功效？

答：艾葉純陽(yáng)之性，能回垂危之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮等，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。

艾眾生

4、艾灸的純陽(yáng)是什么？

答：陽(yáng)氣是生命的根本。 陽(yáng)氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生，都有著極為密切的關(guān)系。如果我們把陽(yáng)氣算作一百，那么人從生到死，就是陽(yáng)氣從一百到零的過(guò)程，也就是說(shuō)人從生到死，從健康到疾病，就是陽(yáng)氣的消耗過(guò)程。陽(yáng)氣強(qiáng)壯固密，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，就可以防御外邪之侵襲；脾陽(yáng)健壯，就可運(yùn)化精微，營(yíng)養(yǎng)全身；腎陽(yáng)充足，能夠推動(dòng)整個(gè)機(jī)體氣血的循環(huán)運(yùn)行，滋養(yǎng)五臟，強(qiáng)壯身體，使人之壽命延長(zhǎng)。

5、為什么艾火能壯陽(yáng)氣呢?

答：艾之火是純陽(yáng)之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽(yáng)溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，能使陽(yáng)氣通達(dá)五臟六腑。

6、什么是灸感？

答：灸之要，氣至而有效。灸感是在做艾灸時(shí)患者自我所感知的一種氣的變化。

第一種是灸火循經(jīng)：多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來(lái)了；比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。

第二種是正邪相搏：多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的邪氣相搏斗。最常見(jiàn)的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。

第三種為開(kāi)門驅(qū)邪：多表現(xiàn)為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開(kāi)始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺(jué)有一股氣從腳尖跑出去。

第四種是丹田氣足，奇經(jīng)八脈暢通：比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個(gè)體差異非常大，不是每個(gè)人或者每次都有。

7、什么是重灸？

答：重灸是每天堅(jiān)持灸。

8、為什么有些人艾灸后會(huì)暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)？

答：艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來(lái)。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。

9、艾味有害嗎？

答：艾味無(wú)毒。艾煙中對(duì)人體有益的成分有幾十種。

10、艾灸和其它灸法有什么區(qū)別？

答：區(qū)別非常大。

1 、首先理論依據(jù)不一樣，艾灸的理論依據(jù)是純陽(yáng)論，認(rèn)為萬(wàn)病只此一原因，就是陽(yáng)虛，陽(yáng)就是生命能量。

2 、治療方法更加不一樣，其它灸法是辨證論治為主。艾灸是整體治療，就是扶陽(yáng)。

3 、穴位極其簡(jiǎn)單，四穴治本。哪里難受灸哪里是治標(biāo)。

4、 行住坐臥皆可治療。

5、 來(lái)源于中醫(yī)火神派和道家練丹理論，以及佛學(xué)的生命科學(xué)。

6、 艾灸使用的艾卷是含有中藥配方的特制專用的，可以使治療效果最佳。

11、艾灸最大的特點(diǎn)是什么？

答：艾灸最大的特點(diǎn)是既能使亢進(jìn)的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態(tài)。艾灸對(duì)血壓、呼吸、脈搏、心率、神經(jīng)、血管都有調(diào)整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。得病的可以治病，沒(méi)病的可以保健養(yǎng)生，對(duì)人體沒(méi)有任何傷害。 艾灸治病篇

外科病癥

艾眾生

1、我今年得了肩周炎，疼的不得了，請(qǐng)問(wèn)灸那幾個(gè)穴位？

答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風(fēng)盛者加外關(guān)、風(fēng)池；寒盛者加合谷。治愈率達(dá)92%。

2、臉抽動(dòng)灸那些穴好？

答：翳風(fēng)、頰車、地倉(cāng)、陽(yáng)白、合谷、足三里、內(nèi)庭

3、從腰部到整個(gè)下半身都痛，灸哪些穴位管用？

答：肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關(guān)元、三陰交、太溪、太沖

4、鼻子經(jīng)常性出血選哪些穴位？

答：上星、迎香、合谷、少商、內(nèi)庭、三陰交、復(fù)溜

5、抑郁癥是怎么回事？

答：西醫(yī)把抑郁癥歸為神經(jīng)科疾病，但中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥的根本在脾胃不和，因?yàn)楦沃髋闹飨玻⑽钢魉紤]、肺主憂愁、腎主驚恐，而抑郁癥正是思慮過(guò)重的一種表現(xiàn)，脾胃又主生血和運(yùn)化，所以得抑郁癥的人一般都精神萎靡、氣血雙虛、面色枯黃，欲治抑郁癥，先調(diào)理脾胃。

6、介紹一下水腫的病因，該怎么艾灸？

答：水腫分陽(yáng)水和陰水兩種，陽(yáng)水是指發(fā)病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開(kāi)始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，時(shí)消時(shí)腫；陽(yáng)水發(fā)病快，從面部開(kāi)始；陰水發(fā)病慢一些，從足面開(kāi)始，遍布全身。

灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽(yáng)水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。

7、頸椎病灸哪里效果好？

答：大椎、天柱、風(fēng)池、大抒、肩髃、肩井、后溪

8、小孩晚上睡覺(jué)盜汗，能灸嗎？

答：灸大椎、身柱、合谷、足三里

9、尾椎骨疼了幾個(gè)月，現(xiàn)在不能坐，怎么辦？

答：灸腎俞、命門、次髎、長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陽(yáng)、環(huán)跳、委中。灸次髎時(shí)一定要出現(xiàn)循經(jīng)感傳，熱量要傳導(dǎo)至腳心。

10、春天我的眼皮常常跳動(dòng)的很厲害，是怎么回事？

答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會(huì)被脾土反克，脾土不受克制，才會(huì)發(fā)生眼皮跳動(dòng)，主要是肝氣虛的表現(xiàn)，也有可能是肝脾兩虛，應(yīng)該從足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關(guān)元、足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交、太溪、太沖。可以分成兩組，隔日輪流施灸。

11、年齡大了，老眼昏花，艾灸有效果嗎？

答：眼睛老花，我的艾灸經(jīng)驗(yàn)是灸：印堂、太陽(yáng)、四白、肝俞、腎俞、曲池、太沖。手持順時(shí)針轉(zhuǎn)圈溫和灸，年齡大的人要堅(jiān)持灸3個(gè)月以上，效果比較明顯，視物模糊有很大改善。

內(nèi)科病癥：

艾眾生

1、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答：風(fēng)池、外關(guān)、風(fēng)門、大抒、曲池。大椎是解決風(fēng)熱感冒的特要穴。

2、扁桃體發(fā)炎，咽喉腫痛，該怎么艾灸？

答：可以灸天突、缺盆、尺澤、合谷、內(nèi)庭、關(guān)沖、涌泉

3、失眠怎么調(diào)理？

答：導(dǎo)致失眠的原因主要是：1、思慮過(guò)度、心血虧損；2、勞過(guò)度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑郁，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃不和。

艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會(huì)、足三里、太溪；肝氣郁結(jié)加陽(yáng)陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽(yáng)虛加命門、關(guān)元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。

4、高血壓10多年了，應(yīng)該怎么灸？

答：大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、涌泉、風(fēng)池和合谷。

5、過(guò)敏性鼻炎什么學(xué)位？

答：風(fēng)池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

6、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？

答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會(huì)有明顯效果。小增生腫塊的消得快，大的慢一點(diǎn)，大的先變軟，再變小，再就消除了，治愈率100%。

穴位選：膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里

7、月經(jīng)不調(diào)怎么艾灸？

答：歸來(lái)、血海、三陰交、足三里、命門、關(guān)元、中極和陰陵泉，每次選3-4個(gè)穴位，分組輪流施灸。

8、胃脹、胃痛、胃反酸灸哪里？

答：主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)、足三里；

配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫

9、肺氣虛，喉嚨經(jīng)常有痰是怎么回事？怎么灸？

答：百痰生于脾腎，而藏于肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關(guān)元、足三里、太溪，曲池和三陰交。

10、我患子宮脫垂癥多年，艾灸管用嗎？

答：灸大椎、腎俞、命門、次髎、長(zhǎng)強(qiáng)、關(guān)元、氣海、足三里、三陰交、會(huì)陰、照海

11、慢性盆腔炎灸哪些穴位？

答：膀胱俞、關(guān)元、中極、維胞、陰陵泉、三陰交、行間

12、蛋白尿該怎么灸治？

答：蛋白尿是腎病的一大典型癥狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關(guān)元、中極、復(fù)溜、三陰交

13、我有子宮腺肌癥，每個(gè)月都要疼的死去活來(lái)好多天，灸哪里？

答：命門、次髎、長(zhǎng)強(qiáng)、關(guān)元、中極、曲骨、歸來(lái)、氣沖、三陰交

14、小孩強(qiáng)身保健灸哪些穴位好？

答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽(yáng)理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧志、降逆止咳，對(duì)小孩有強(qiáng)身保健的作用。

15、痛經(jīng)、閉經(jīng)可以艾灸嗎，應(yīng)該做什么穴位？

答：閉經(jīng)：關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海

痛經(jīng)：關(guān)元、中極、曲骨、歸來(lái)、三陰交、脾俞、腎俞，痛經(jīng)只能經(jīng)期灸，也最有效，這是唯一經(jīng)期施灸的病癥。

16、不孕不育癥主要是什么原因?qū)е碌模趺窗模?/p>

答：

（1）、腎陽(yáng)虧虛：婚后不孕，月經(jīng)后期或閉經(jīng)，經(jīng)量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。

施灸：腎腧氣海關(guān)元命門陰交曲骨太溪照海。

（2）、肝郁虧虛：婚后不孕，經(jīng)行先后不定期，經(jīng)血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋脹痛，情志不暢。

施灸穴位：關(guān)元?dú)夂Ｗ訉m太沖肝腧中極足三里三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會(huì)，神門。

（3）、淤滯胞宮：經(jīng)期錯(cuò)后，經(jīng)行澀滯不暢，小腹隱痛，經(jīng)血夾有紫塊。

施灸：中極 豐隆氣海血海

17、愛(ài)打嗝是什么原因？能灸嗎？

答：打嗝多由飲食不節(jié)，食滯停飲；氣郁不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導(dǎo)致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導(dǎo)致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。

灸膈俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖，然后輕柔聽(tīng)宮穴。

18、闌尾炎灸哪幾個(gè)穴位比較好？

答：闌尾炎中醫(yī)叫腸癰，灸天樞、曲池、合谷和足部的闌尾穴。

19、灸了兩個(gè)星期，最近口腔長(zhǎng)了個(gè)潰瘍，這屬于上火嗎？

答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉(cāng)、天樞、關(guān)元、曲池、梁丘、足三里。

20、心臟跳動(dòng)快，早搏，心律不齊，灸哪幾個(gè)穴位好？

答：灸厥陰俞、心俞、腎俞、胸鄉(xiāng)、天池、章門、內(nèi)關(guān)、神門

21、椎管狹窄或椎間隙狹窄怎么灸？

答：在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經(jīng)痛的方法相同，同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。

22、脫發(fā)怎么灸？

答：至于脫發(fā)的原因，主要以脾腎兩虛為主。灸關(guān)元，中脘，足三里。

艾灸美容篇

艾眾生

1、艾灸能美容嗎？

答：能。灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)猓谷梭w的陰陽(yáng)氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛(ài)美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤(rùn)，富有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、精神飽滿，神采奕奕。而且，在美容的同時(shí)，可以通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。

2、眼袋很大灸哪里?

答：中醫(yī)認(rèn)為“上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主”，所以眼袋和胃氣虛有直接關(guān)系，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關(guān)元。

3、眼睛經(jīng)常血紅血紅的，很干澀，灸哪里？

答：肝俞、陽(yáng)白、合谷、光明、太溪

4、我想減肥，不知道灸法管用不？

答：肥胖和脾胃不和有直接關(guān)系，灸胃俞、天樞、中脘、關(guān)元、梁丘、足三里就可以。

5、減肥應(yīng)該灸哪些穴位？

答：取穴：中脘、神闕、天樞、關(guān)元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一個(gè)小時(shí)，腰圍和大腿很快就可以減下來(lái)。

6、艾灸可以治療狐臭嗎？灸哪些穴位？

答：艾灸治療狐臭的經(jīng)驗(yàn)穴位：肩井、淵液、大包、膻中、中脘、氣海、足三里

艾眾生

艾灸養(yǎng)生篇

1、問(wèn)灸能補(bǔ)腎嗎？

答：灸關(guān)元是最佳補(bǔ)腎法。

2、手腳經(jīng)常出汗怎么辦？

答：手腳出汗是心燥熱的一種表現(xiàn)，可灸內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪

3、手足一年四季發(fā)冷，冬天和冰塊一樣，怎么艾灸？

答：心俞、胃俞、腎俞、次髎、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、合谷、后溪、足三里、三陰交、太溪

4、我經(jīng)常大腿兩側(cè)冰冷，怎么灸？

答：灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉

5、灸是不是傷陰上火？

答：這種觀點(diǎn)是受溫病學(xué)派的影響，想當(dāng)然得出的結(jié)論。我的患者常常堅(jiān)持灸關(guān)元幾個(gè)月，沒(méi)有上火。親身實(shí)踐，自有結(jié)論。

6、體質(zhì)虛弱者怎么才能脫胎換骨？

答：堅(jiān)持灸關(guān)元，中脘，足三里。

7、自汗盜汗怎么灸？

答：自汗、盜汗實(shí)際都屬于陽(yáng)虛證，而絕大多數(shù)中醫(yī)卻都認(rèn)為盜汗屬于陰虛。盜汗出現(xiàn)在夜間，夜間雖然是陽(yáng)氣潛藏之時(shí)，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪）盛可以逼陽(yáng)于外，陽(yáng)浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關(guān)元。

8、問(wèn)夏天熱老虎又來(lái)了，灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢？

答：可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會(huì)，再灸大椎。最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽(yáng)穴灸之（先灸百會(huì)，再灸大椎），便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過(guò)程中，會(huì)適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā)，灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時(shí)人就會(huì)感覺(jué)到清爽無(wú)比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的最佳方法。

9、夏天天熱了，還能艾灸嗎？要注意什么？

答：中醫(yī)講“冬病夏治”，就是說(shuō)冬天愛(ài)犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽(yáng)氣都浮躍在外，身體內(nèi)部就會(huì)空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘溫惡苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。

10、問(wèn)體質(zhì)熱的人是不是不能灸?

答：灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，來(lái)調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。 熱癥施灸，《類經(jīng)》說(shuō)“因其勢(shì)而解之、散之、升之、揚(yáng)之，如開(kāi)起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，艾火施灸可以使血管擴(kuò)張，血流加速，腠理宣通，從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所稱“火有拔山之力，開(kāi)門驅(qū)邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內(nèi)生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！比如，我對(duì)于扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會(huì)感覺(jué)咽喉有濕潤(rùn)感，癥狀減輕。

11、問(wèn)陰虛能灸嗎？

答：認(rèn)為火證和陰虛不能灸這是個(gè)天大的誤區(qū)。

許多人把中醫(yī)辨證論治的陽(yáng)虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽(yáng)混為一談了。灸是用火調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)整人體已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽(yáng)的。元?dú)庾悖瑲庋庩?yáng)寒熱虛實(shí)自會(huì)調(diào)和。

12、戒煙怎么灸？

答：用普通有煙套裝，因?yàn)榘瑹熡忻黠@戒煙作用。

中脘，關(guān)元，足三里，戒煙穴。

艾眾生

艾灸穴位篇

1、不知道穴位能灸嗎？

答：能，那里不舒服灸那里。中醫(yī)把這種方法叫阿是穴或天應(yīng)穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調(diào)氣血，驅(qū)病邪。

2、艾灸的四穴養(yǎng)生有沒(méi)有時(shí)間講究或先后次序？

答：隨時(shí)可灸，因?yàn)槿梭w隨時(shí)在消耗。沒(méi)有先后次序。怎么方便怎么來(lái)。

3、涌泉穴的作用是什么？

答：涌泉穴是老年保健灸的一個(gè)要穴，主要的功能是：寧神開(kāi)竅、補(bǔ)腎益精、舒調(diào)肝氣。

4、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

答：上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：

上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機(jī)不利等癥；

中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時(shí)，主要調(diào)理肝膽脾胃氣機(jī)不利諸癥；

下脘：偏于消導(dǎo)通降，能將胃所受諸邪通過(guò)下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長(zhǎng)于治療胃腸氣機(jī)不通諸癥。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導(dǎo)致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。

5、足三里有什么作用？

答：經(jīng)過(guò)大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無(wú)一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強(qiáng)壯身體、提高人體免疫、增強(qiáng)抗病能力、有益壽延年的功效。

足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，對(duì)于延年益壽大有裨益。

灸足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化；

在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力；

在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改善心功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量；

在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體防御疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯。

對(duì)于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

6、問(wèn)關(guān)元穴有什么作用？

答：關(guān)元穴為元陰元陽(yáng)之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵＞年P(guān)元能使命門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。

只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖丹田、壯元陽(yáng)、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對(duì)于腎虛，結(jié)腸炎，頑固便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風(fēng)濕、脊柱炎等對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)的不治之癥，甚至癌癥，通過(guò)重灸關(guān)元等，都可以治愈。

7、問(wèn)灸關(guān)元穴會(huì)有什么反應(yīng)？

答：灸法直論說(shuō)；當(dāng)對(duì)關(guān)元穴施灸二三百壯后，會(huì)出現(xiàn)“通竄”的感覺(jué)，哪里有病，就“通竄”到哪里。比如：子宮有病，就會(huì)“通竄”到子宮；前列腺有病，就會(huì)“通竄”到前列腺；大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。

就好像電腦的“殺毒軟件”一樣，根本就不需要認(rèn)為去操控，“殺毒軟件”會(huì)從頭到尾、從里到外的將“病毒”全部搜出并殺滅，全憑真陽(yáng)元?dú)獾淖匀辉旎δ埽^對(duì)不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。

9、問(wèn)關(guān)元穴灸到什么程度？

答：灸到丹田暖洋洋。

10、問(wèn)灸中脘穴有什么作用？

答：不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。

艾眾生

艾灸事項(xiàng)篇

1、問(wèn)艾灸后出現(xiàn)口干舌燥怎么辦?

答：很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整，陽(yáng)不勝陰，這時(shí)要多喝白開(kāi)水或者小米米湯。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過(guò)火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣）。

2、灸后口干眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？

答：不是。是灸把你體內(nèi)本來(lái)淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來(lái)了。再灸，這些燥火就沒(méi)有了。灸火不傷人，喝水既可。晚上小米粥最養(yǎng)人。

3、問(wèn)什么情況下不能灸？

答 ：

（1） 孕婦不灸

（2）嚴(yán)重心臟病慎灸

（3）局部紅腫熱痛慎灸

（4）極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸

（5）某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸

（6） 無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

4、問(wèn)對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，怎么調(diào)節(jié)施灸溫度？

答：用拾指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會(huì)用自己的小指肚測(cè)試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。

5、艾灸有沒(méi)有季節(jié)的限制?

答：沒(méi)有。任何季節(jié)都可以灸。網(wǎng)友問(wèn)，中里巴人說(shuō)夏天不能灸夏天是往外發(fā)的灸是往里的說(shuō)是會(huì)沖類似這樣的觀點(diǎn)純屬無(wú)稽之談。四時(shí)皆可扶陽(yáng)。雖然春天樹(shù)木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽(yáng)氣生發(fā)，灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時(shí)效果比較好，等等，都是相對(duì)而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本沒(méi)有必要等到特定的節(jié)氣再灸。

6、灸時(shí)可以配合食療嗎？

答：可以。艾灸在使用一周之內(nèi)，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質(zhì)虛弱的可以吃一些高質(zhì)量的飲食。火氣大的喝小米米湯。腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復(fù)發(fā)。

7、不論寒熱虛實(shí)都能灸嗎？

答：《醫(yī)學(xué)入門》說(shuō)：“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”

8、問(wèn)灸時(shí)飲食注意什么？

答：宜清淡，忌辛辣。

9、怎么防止暈灸？

答：灸時(shí)如果突然出現(xiàn)頭暈，眼花，惡心，心慌，面色蒼白等癥狀，稱為暈灸。應(yīng)該立刻停止灸，開(kāi)窗通風(fēng)。

10、灸后怎么調(diào)養(yǎng)？

答：施灸一般沒(méi)有不適。少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)疲勞，口干，全身不適，一般不用處理，繼續(xù)施灸多能消失。

11、問(wèn)為什么有的人越灸越差？

答：網(wǎng)友說(shuō)如果是正確施灸的話，出現(xiàn)越灸越差的現(xiàn)象就只有一個(gè)答案，內(nèi)氣在作自我調(diào)整，修復(fù)和疏通病者患處經(jīng)絡(luò)的現(xiàn)象，在中醫(yī)及氣功上叫做“氣攻病灶”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象表面上會(huì)加重病情，比如患處比以前更痛了，有腸胃病的感覺(jué)比以前更嚴(yán)重了等等，實(shí)際上這是常人的誤解。

任何病都有一個(gè)治愈過(guò)程，特別是氣功治療和針灸治療，它的治愈理論是：人身百病自有百藥醫(yī)。通過(guò)人體自有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)特定的，激發(fā)身體自有能量（精、氣、神）對(duì)患處進(jìn)行修復(fù)。這種修復(fù)的過(guò)程會(huì)導(dǎo)致患者的患處的經(jīng)絡(luò)在能量（這里主要指“氣”）通過(guò)時(shí)產(chǎn)生巨大的不適，從而感覺(jué)病情在加重，但是，一旦“氣”通過(guò)并修復(fù)好后，患者才感覺(jué)到妙用，病才會(huì)好。此過(guò)程看患者的身體自身情況而定，不能一概而論！如果患者無(wú)法判斷確切原因，可以先停止灸，找醫(yī)生查明原因。安全第一。

12、婦女月經(jīng)期間能不能灸？

答：這個(gè)問(wèn)題歷來(lái)有爭(zhēng)議，自己如果月經(jīng)期間灸時(shí)舒服，也沒(méi)有引起月經(jīng)過(guò)多或其他副作用的當(dāng)然可以灸。對(duì)于比較謹(jǐn)慎的人來(lái)說(shuō)，安全第一，既然有爭(zhēng)議，盡量不要在月經(jīng)期間灸。

13、能不能一邊泡腳一邊艾灸？

答：不能，這是極其錯(cuò)誤的行為。身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂，外因是風(fēng)寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開(kāi)皮膚腠理，引邪氣侵入體內(nèi)，暫時(shí)效果可能明顯，會(huì)引起跟多問(wèn)題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開(kāi)來(lái)做。

14、灸后皮膚發(fā)癢，是怎么回事？

答：灸后皮膚發(fā)癢，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪，是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)。

15、艾灸鼻出血是什么原因？

答：艾灸為什么會(huì)鼻出血，是因?yàn)闋I(yíng)氣走經(jīng)里，衛(wèi)氣走經(jīng)外，如果營(yíng)衛(wèi)不固，營(yíng)氣就會(huì)溢出經(jīng)外，導(dǎo)致出血，這和脾胃的關(guān)系最密切。你可以每穴少灸一會(huì)，慢慢加量，不要一下子量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

16、艾灸起水泡怎么處理？

答：灸后皮膚出現(xiàn)水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過(guò)大，可用消毒破，放出液體，消一下毒，買一點(diǎn)紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說(shuō)“灸瘡必發(fā)，祛病如把抓”，就是說(shuō)艾灸發(fā)灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無(wú)菌的，是艾灸的正常反應(yīng)。

17、為什么有人艾灸后想睡覺(jué)，有人又特精神？

答：人體陰陽(yáng)和諧才有睡眠，艾灸完以后機(jī)體會(huì)自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來(lái)陽(yáng)氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)有困倦感；原來(lái)陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)更加精神。但是堅(jiān)持艾灸后陰陽(yáng)會(huì)歸于平衡，所謂陰中求陽(yáng)、陽(yáng)中求陰，這樣就不太容易出現(xiàn)困倦或者倍兒精神了。

18、怎么艾灸才能效果好？

答：艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，優(yōu)質(zhì)的艾條，三者缺一不可。就是說(shuō)艾灸沒(méi)有好產(chǎn)品不行，有了好產(chǎn)品不會(huì)用更不行。

19、艾灸是穴位選的越多好呢，還是重點(diǎn)灸幾個(gè)穴位好？

答：這個(gè)不一定，要看具體病癥而定。但是，艾灸的一個(gè)原則是“少穴多灸”，每次4-5穴，穴位多的，可以分組輪流施灸，每穴10-15分鐘，開(kāi)始10次每天灸，之后2天一次，再后就一周2-3次，選擇火力足、滲透力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)艾條同等重要。

20、我艾灸了一段時(shí)間，癥狀沒(méi)減輕反而加重了，這正常嗎？

答：艾灸在身體調(diào)理的過(guò)程中，開(kāi)始時(shí)不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，相反，疾病還會(huì)表現(xiàn)的更甚或者更嚴(yán)重，這是因?yàn)榧膊≈饾u由深處被引到體表的一種表現(xiàn)，是好現(xiàn)象，不必“見(jiàn)風(fēng)就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐懼、疑慮。只要再堅(jiān)持艾灸一個(gè)階段，就會(huì)慢慢體會(huì)到艾灸的療效。

21、夏天艾灸可以開(kāi)風(fēng)扇和空調(diào)嗎？

答：艾灸時(shí)皮膚腠理被打開(kāi)，如果這時(shí)開(kāi)風(fēng)扇和空調(diào)，風(fēng)、寒就很容易侵入體內(nèi)，不但不能達(dá)到治病的目的，還會(huì)“引狼入室”，造成更嚴(yán)重的后果。

22、邊看電視邊灸不行嗎？或聊著天？

答：當(dāng)然不可以。最好在安靜的狀態(tài)下，注意力以不分散為好。艾灸應(yīng)該平心靜氣，專心致志，在心無(wú)雜念的狀態(tài)下進(jìn)行效果才好。

23、灸療后小便內(nèi)有黑點(diǎn)，像草木灰慘水的顏色，是怎么回事？

答：艾灸的一個(gè)功能就是“溫經(jīng)散寒，活血化瘀”，說(shuō)明瘀堵在你前列腺里的郁結(jié)已經(jīng)化開(kāi)了，這是非常好的效果，繼續(xù)堅(jiān)持，把它全部化開(kāi)，通過(guò)尿液排出體外。

24、早上空腹艾灸對(duì)身體有什么影響嗎？

答：空腹谷氣不充之時(shí)施灸只會(huì)虛疲元?dú)猓枚弥畷?huì)使機(jī)體元陽(yáng)之氣更加不足，同時(shí)也會(huì)影響脾胃之運(yùn)化。施灸前后半小時(shí)之內(nèi)也不能立即吃東西，這樣會(huì)阻滯經(jīng)氣的運(yùn)行，會(huì)越灸越嚴(yán)重。