隨著生活水平的提高，我們日常的生活護膚，已經不僅限于防止龜裂，而是上升到美容美膚了。美容美膚的方法很多，我們要如何才能有效美容美膚呢？美容美膚步驟要正確，我們要先了解美容美膚的針對癥狀。只有根據自己的肌膚情況，才能選擇有效的美容美膚方法。
這里介紹美容的九種方法。黃瓜汁加等量的雞蛋清攪拌均勻，一周2-3次睡前洗臉后涂于面部皺紋處，15-20分鐘后洗清，一個月皮膚收緊，消除皺紋有特效。
皮膚粗黑。白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮膚，使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚細膩，潔凈光滑有彈性。（白醋慎用，不同膚質不同效果，皮膚敏感的易過敏。）除雀斑杏仁5錢，研成細粉，用蛋清調勻，每晚睡前涂臉部，次日用溫水洗去，10到15日顯效，以后不復發(fā)。
除面部色素斑。冬瓜汁加白醋，調勻涂面部，一日3次，10分鐘后洗去，連續(xù)半個月可除去。除面部黑色素斑。鮮西紅柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分鐘洗去，連用半個月，能使黑色素分解，皮膚變白
色斑一旦出現很難再消除，除了小妙方外，我們日常在家自己護理應注意面部肌膚的水分充足，多敷面膜，俗話說“十斑九干”，再有一點就是一年四季都要擦防曬，紫外線是色斑的外因形成。
除粉刺。(酒刺，青春豆，痤瘡)鮮黃瓜汁加白醋等量混合，先用熱水洗臉，一日三次，涂后10分鐘用溫水洗去，半個月可愈合。一般油性肌膚容易出現黑頭、粉刺、痤瘡，這種情況日常應用溫水洗臉，涂清爽類，不宜油分過大。
除頭皮問題。每次用桑樹根皮4錢，水2斤，燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑，頭癢，可再生發(fā)。牙變白。用食鹽加小蘇打（俗稱：面起子）等量，調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-5天可除牙齒所有色斑，使牙齒潔白。
護膚方法：
1、護膚。是最通俗的美容護膚范疇，是通過化妝品的巧妙應用，修正不健康的肌膚狀態(tài)，維持健康膚色的方法。
2、肌體護膚。美容護膚其根源都在內部，所以在護膚中，另開辟一個新的領域，叫做中醫(yī)護膚，中醫(yī)講究調其根源，由內而外，強調肌體的健康直接影響肌膚的健康。
3、精神護膚。是時下比較流行的護膚方法之一，其中以芳香療法為代表，以精油產品的火爆銷售為依據，被越來越多的白領喜歡，是通過調節(jié)神經，緩解壓力的方法，影響肌體，從而影響肌膚狀態(tài)的方法。這種方法無副作用，有助于神經系統(tǒng)的有效解壓，深受大眾喜愛。
美容美白方法不止上面的這些。但是真正有效果的方法，我們就需要根據自己的情況，經過不斷的試驗，然后得出適合自己的方法。不管何種美容美白方法，我們美容美白的前提是，肌膚必須是健康的。只要我們護膚方確，美容美白效果是可以看見的。精神護膚也是目前比較狠流行的，感興趣的可以了解一下。
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