聽說三七粉可以起到祛斑的作用，我臉上也有一些斑，想買點三七粉回來試一下，請問三七粉祛斑是吃了還是涂臉上呢？
建議內外兼用。
色斑的形成多是由于皮膚經常反復受到外界的，導致在肌膚基底層的黑色素浮于皮膚表面而導致的，三七粉具有較強的活血作用，內服可以促進人體的血液循環及新陳代謝，減少黑色素沉著；而外敷能幫助增加肌膚的抵抗力，延緩肌膚衰老及色素生成，因此用三七粉祛斑建議內服加外用一起效果會更好。
步驟：
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加溫水調勻即可服用。
3、但三七粉的味道比較苦，如果沒有辦法接受，可以適量加入蜂蜜調味。
4、早晚各服一次。
材料：三七粉5克，蜂蜜適量。
步驟：
1、取三七粉放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜或者牛奶調成糊狀，均勻敷于面部。
3、靜待15-20分鐘后，將面部清洗干凈即可。
4、一周做2-3次。
5、有條件的話還可以在里面加入珍珠粉，有美白的作用。
因人而異。
由于每個人的體質不同，對三七粉藥效的吸收程度和反應時間也各不相同，所以無法明確具體見效時間，有的膚質比較好，代謝能力強的人群，堅持使用三七粉1-2個月就可以看到一定的療效，但是有的人群可能堅持用了比較長的一段時間也沒有明顯改變。
三七粉活性比較強，可以子宮，引起子宮興奮，孕婦若是食用過多三七粉可能會導致流血、胎動不安，甚至引發流產等嚴重后果。
三七粉藥效偏溫，而風熱感冒的治療當以清熱藥祛風散熱，若是在風熱感冒期間服用三七粉可能會加劇原本的感冒癥狀。
三七粉畢竟是一種中藥材，其中的藥物成分比較復雜，而兒童身體的各個器官尚未發育完全，若是盲目服用三七粉可能會影響到正常的生長發育。
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