有些人的皮膚很敏感，用什么都過敏，這樣的MM很糾結，也不能放著皮膚不管吧。那么敏感肌膚如何補水呢?日常生活中敏感肌膚怎么護理呢?下面就是學習啦小編給大家整理的敏感皮膚的補水方法，希望對你有用!
定期做水膜
用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鐘左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。
常用噴霧
備上一瓶保濕噴霧，感覺肌膚干燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正藥妝品牌，敏感肌膚用了才不會產生不適。你也可以自己制作噴霧，成分更加簡單放心。
敷補水面膜
補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷2~3次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保濕，且無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對敏感肌膚沒有。
及時涂抹護膚品
不要因為肌膚過敏就什么護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保濕工作，在洗臉之后及時涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護膚品牌，或者選擇知名度高的藥妝，可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。
涂玻尿酸原液
玻尿酸原液是補水神器，用起來又溫和不，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面后直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂抹其他護膚品，可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補水效果。
不要用含酒精護膚品
如果使用酒精含量過多的護膚品，酒精會吸走臉部皮膚的水分，加上酒精的揮發性大，會造成肌膚越來越干燥，同時酒精容易引起敏感肌膚的不適，如果要做好補水工作，敏感肌膚一定不要用含酒精護膚品。
定期去角質
如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚干燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據自己的膚質兩周或一個月去一次角質，并且要用去角質凝膠、去角質面膜這樣溫和的去角質產品。
用空氣加濕器
室內空氣干燥時，也會引起皮膚干燥，可以在里放一臺空氣加濕器，依據室內的溫度來調理適宜的數值，也能輕松為敏感肌膚補水保濕，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。
每天喝八杯水
當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的時候你已經非常缺水了。
洗澡時間短一些
洗澡過于頻繁、洗澡時間過長反而會帶走皮膚里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季節洗澡時盡量把洗澡時間縮短，減少水分流失，不就相當于“補水”了嗎?
1、先測試，再使用
每當你嘗試一種新的產品，都要遵循這一護膚小竅門-先測試，再使用。使用前，先涂于耳后皮膚上，24小時后看是否有發紅發癢等過敏現象。如果你的皮膚屬于那種異常過敏型的，那么還可以額外地在眼周處先測試一下。
2、不盲目購買有“防過敏”標識的護膚品
許多擁有敏感性肌膚的妹子看到標有“低過敏性”或者“防過敏”的護膚品就像看到了救命稻草，認為這樣的產品對皮膚肯定傷害較小。其實，誰都不能保證有這些標識的護膚品是否適合敏感性肌膚。唯一的竅門就是按照小編跟大家分享的第1點去做，先測試，再使用。
3、滋潤與警惕
敏感性肌膚非常脆弱，一個適當的護理計劃將會讓其安然無恙，保濕滋潤是重中之重!每天早晚都要盡職盡責地滋潤皮膚，避免水份的流失。并且盡量遠離污染的環境以及吹風。
4、護膚品的詳細信息一定要仔細閱讀
如果你屬于敏感性肌膚，那么購買護膚品時一定要仔細閱讀產品信息，尤其是產品成份，尋找那些無香料和防腐劑等成分的產品。另外，成分列表越短越好，也就是成分越復雜，可能包含的物就越多。
5、明智地洗護
為了保持毛孔暢通，敏感性肌膚最好一天洗兩次臉，多洗就會顯得太多。洗面奶盡量選擇溫和型的，這樣的性小。洗完臉，馬上用干凈的毛巾或者海綿吸干，不要有力擦干，然后立刻涂上潤膚霜以補充和鎖住水份。
6、輕裝上陣
敏感性肌膚很容易不知所措，所以最好保持你的日常護膚產品盡量簡單，溫和的洗面奶、保濕乳液以及防曬霜即足夠。
1.初次使用某種化妝品時，應事先進行適應性實驗。其方法是在手背上或耳墜處涂少量化妝品，如無反應，方可使用，否則不用。
2.不要經常更換化妝品，香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。
3.用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水不可過熱或過冷。
4.早晨洗臉后，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚;晚上洗臉后，可選用化妝水增加皮膚水分，適當的外用氧化鋅軟膏、維生素B6酸，以改善過敏皮膚情況。
5.多吃蔬菜、水果，避免吃魚、蝦、蟹、鵝、公雞、豬頭肉等引起過敏的食物。
6.不少染發劑對身體均有致敏作用，因此，要選購不致敏的染發劑，并采用第一種適應性試驗檢測后再正式使用，以免對皮膚造成傷害。
7.一旦過敏后，要及時停藥致敏的化妝品，并服用抗過敏的藥物，如強的松、撲爾敏、維生素C。
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