現(xiàn)在已經(jīng)是9月了，今天的最高氣溫竟然達(dá)到了35度，出門曬個(gè)被子都得小跑著回來，實(shí)在是太熱了。
回到家后，我立刻做了一杯馬蹄綠豆羹來解渴，清涼滋潤(rùn)的感覺真的太舒服了。
馬蹄和綠豆的組合簡(jiǎn)直是絕配。馬蹄能清熱生津，綠豆則具有清涼降火的效果，二者搭配在一起，不僅消暑解渴，還能滋潤(rùn)肌膚，特別適合現(xiàn)在這種干燥又悶熱的天氣。
這款飲品沒有添加任何糖分，打出來得清甜爽口，口感細(xì)膩絲滑，真的是滋潤(rùn)到位。
從立秋開始，我就一直堅(jiān)持飲用，到現(xiàn)在都沒有使用過面膜，皮膚感覺潤(rùn)澤無比。
秋季特別干燥，尤其是在早晚的時(shí)候更為明顯，嘴巴干裂，鼻子干澀，即使喝水也難以解渴。
但自從喝了這款馬蹄綠豆羹后，情況大有改善，一杯下肚，整個(gè)人從頭到腳都感到滋潤(rùn)舒適。
每到換季時(shí)，皮膚容易干燥開裂的朋友們，真心推薦你們?cè)囋囘@款飲品。
我現(xiàn)在素顏出門都會(huì)被夸贊皮膚水嫩，化妝也完全不卡粉哦。
需要的食材包括：馬蹄5顆、綠豆40克、糯米20克。
將馬蹄去皮，綠豆無需提前浸泡，清洗干凈后放入破壁機(jī)內(nèi)，加入700毫升清水，選擇豆?jié){模式打制25分鐘即可完成。
不用擔(dān)心破壁機(jī)做出來的飲品會(huì)不會(huì)不熟或有生味，它會(huì)在打磨的同時(shí)進(jìn)行加熱，確保飲品熟透且口感細(xì)膩絲滑。
平時(shí)如果吃火鍋、燒烤或是其他熱氣食物較多，我也會(huì)為自己準(zhǔn)備這樣一杯飲品。
清爽絲滑的口感，一口下去仿佛所有的油膩都被帶走了，清涼去火，感覺超級(jí)舒適。
這一杯飲品適合各個(gè)年齡段的人群飲用。
有時(shí)候早上做的多了一些沒喝完，我就會(huì)放進(jìn)冰箱冷藏，中午回來再喝上一口，冰涼的感覺簡(jiǎn)直太棒了。
對(duì)于經(jīng)常熬夜或是喜歡吃燒烤容易上火的朋友來說，這絕對(duì)值得一試。
這是一杯四季皆宜的神奇飲品，無論是清潤(rùn)補(bǔ)水還是消火解毒都非常有效。
它的口感清新甜美而不膩，既營(yíng)養(yǎng)又健康，真的非常推薦給大家嘗試。
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