現(xiàn)如今，不管是男性還是女性都十分愛美。像大明星、知名的人更在意保護自己的皮膚。于是，日常生活中，面膜成了大家必備的護膚產(chǎn)品。
在面膜的選擇上還有很多種，有祛斑的、有美白的、有補水的、有提亮臉色的等等。可也有的人經(jīng)常敷面膜也覺得沒有用，就想問經(jīng)常這樣做到底對皮膚有沒有用。今天幫你揭開，省下很多錢。
敷面膜可以補水嗎？
根據(jù)人的結(jié)構(gòu)來看，人體的水分可以占到60%-70%，在皮膚上也有水分。通常來說，在健康的情況下是有10%~30%的水分，而面膜本身就是濕濕的，如果真說補水，那么也是濕潤了皮膚上最外面的角質(zhì)層。
當(dāng)角質(zhì)層里的水分不夠，我們的皮膚狀態(tài)就可能是干燥的，如果我們敷著面膜，因為面膜上有水，這個作用就可以一直存在著。讓水分停留在角質(zhì)層，這樣皮膚看起來也不至于干燥。
可一旦揭開面膜，或者是臉上沒有了水分，那么皮膚還會恢復(fù)到原來的狀態(tài)。這么來看，大家用面膜補水，可能也是暫時的，并不會持久。如果是其他作用的面膜，大家也不用太當(dāng)真，因為外在的物質(zhì)是不可能進入到我們皮膚里面的，對皮膚真層起不到什么作用。如果你已經(jīng)習(xí)慣了，在敷面膜上也要注意不要天天敷，一個星期內(nèi)2次到3次就可以了。
同時要特別注意的就是，很多人在敷完面膜之后都會拍打自己的臉，認(rèn)為這樣可以讓面膜的溶液被皮膚吸收。但事實并不是這樣，反而會因為這樣的動作，加快臉上的水分流失，讓皮膚變得干燥而已。
那我們保護皮膚應(yīng)該怎么做呢？
如果你是用外敷的方式，還不如用食補的方式，多吃富含維生素C的食物，維生素C的抗氧化能力強，可以幫助機體清除基，同時美容護膚。
多吃富含維生素E的食物，維生素E也是很好的抗氧化食物，對調(diào)節(jié)女性健康十分有益。多吃點具有抗氧化、抗衰老等好處。
另外，提醒要護膚的人，在陽光很強的時候，不要忘了防曬，太陽的紫外線會直接傷到皮膚，增加皮膚長色斑、老年斑的概率。出門在外，大家要涂抹防曬霜，或者是帶太陽傘等等，有利于保護我們的皮膚。
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