工具/原料
紫外線對皮膚的損壞有兩種：
一種是即時傷害——太陽灼傷和曬黑;另一種則是傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。
方法/步驟
對于女生來說，美白永遠是不會過時的話題，而自制美白面膜也是她們不斷向美白這個目標靠近的有力法寶。今天就為大家介紹一個自制美白面——冬瓜核桃美白面膜。
怎么美白祛斑?教你自制冬瓜核桃美白面膜祛斑
制作方法：
首先我們準備100克的冬瓜、20克的核桃仁和十克的蜂蜜。然后將冬瓜去除它的外皮，把冬瓜打成泥狀備用。再將核桃仁也打碎成粉末備用。最后，準備一個容器，放入冬瓜泥和核桃仁粉末進行攪拌再加入蜂蜜攪拌均勻即可。
美白面膜一：蜂蜜雙仁
原料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜適量。
制作：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑 點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
功效：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
2美白祛斑面膜之二、酸奶蜂蜜
原料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
制作：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔，使面膏慢慢干透，隨后再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。
功效：酸奶蜂蜜面膜涂在臉上能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
3美白祛斑面膜之三、紅酒蜂蜜
原料：一小杯紅酒、2勺蜂蜜。
制作：把紅酒和蜂蜜混合在一起，調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上。等它八分干，就用溫水沖洗干凈。
功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。但是容易對酒精過敏的人就不要使用這款紅酒面膜。
4美白祛斑面膜之四、花粉
原料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。
制作：
步驟1、采集菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，或者直接去購買。
步驟2、任取其中一種花粉1匙(約5克)，干性皮膚的人用雞蛋清混合;油性皮膚的人用檸檬汁混合;其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。
步驟3、調好后(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鐘后用清水洗去。
功效：花粉富含多種氨基酸、蛋白質、維生素以及生物活性物質，既營養皮膚，又能祛斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，有美白祛斑的功效。
自制祛斑面膜：苦瓜面膜準備一根苦瓜，然后將苦瓜放入到冰箱里，冷藏一個小時以后再取出來，洗干凈以后切成片，清潔面部后，直接敷在臉上，十五分鐘后取下，再用清水將臉洗干凈。功效：苦瓜在夏天是最好的清熱解毒良方，用來敷臉，能夠起到美白保濕的功效，堅持使用能夠幫助淡化臉上的色斑。自制祛斑面膜：豆腐蜂蜜面膜材料：水豆腐1塊、面粉15g、蜂蜜5g做法及用法：將豆腐搗碎以后，用紗布包好，然后過濾掉豆腐中多余的水分，加入面粉和蜂蜜攪拌均勻。清潔面部以后，將豆腐敷于面部，二十分鐘后用清水洗干凈。功效：美白肌膚，讓肌膚更加的細嫩柔滑，同時能夠淡化色斑。
自制祛斑面膜：絲瓜面膜材料：絲瓜、面粉做法及用法：將絲瓜洗干凈以后刮去皮，切成段以后放入榨汁機里榨成汁液，過濾掉渣子。準備一個面膜碗，將絲瓜汁倒入其中，加入一小勺面粉，然后攪拌均勻。清洗干凈面部以后，避開眼睛和嘴唇的肌膚，敷于面部，等十五分鐘后用溫水清洗干凈。功效：美膚、保濕補水、淡化色斑自制祛斑面膜：西瓜牛奶面膜材料：西瓜、牛奶、面粉做法及用法：將西瓜榨成汁，倒入面膜碗中，然后加入牛奶和面粉一起攪拌，攪拌至粘稠狀后，放置一旁備用。清潔面部以后，將自制面膜敷在臉上，避開眼睛嘴唇周圍肌膚，二十分鐘以后清水清洗，每周敷1-2次即可。功效：淡化色斑、收縮毛孔。還能同時美白曬黑的皮膚。
中藥面膜泥美白祛斑
第一：七白膏
材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白術、白芷、白芨
做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進行調和，最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。
功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少皺紋產生的可能。
第二：珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導致涂抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進血液循環，淡化色斑。另外，做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。
功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用，經常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。
第三：豆腐面膜
材料：豆腐、蜂蜜、面粉
做法：將新鮮的豆腐搗爛之后過濾掉水分，隨后加入適量的面粉以及蜂蜜，并且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之后涂抹在臉上，大約二十分鐘之后就可以去除。
功效：老中醫告訴我們，經常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現透明的質感，非常的漂亮。
1、珍珠粉面膜
材料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多一會兒，以促進血液循環。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。
2、花粉面膜
材料：花粉、雞蛋清、檸檬汁、鮮奶
做法：在貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，放到調制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。
用法：將調好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。
功效：這款面膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。
3、橄欖油面膜
材料：橄欖油、蜂蜜
做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調勻。
用法：把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜，待面膜紙或紗布完全浸透后覆蓋在臉上，20分鐘后取下。
功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。
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