敷面膜是我們經常會做的事情，當皮膚狀態不好的時候，敷一片面膜，就能給皮膚補充充足的水分，讓皮膚充滿活力。一般來說，女性朋友都會每周敷幾次面膜，這樣皮膚就會看起來水水的嫩嫩的。那么，早晨起來敷面膜好嗎？
首先，任何時間段都可以敷面膜，早晨起來敷面膜也是很好的。經過一夜的血液循環，體內會流失不少水分。早晨起來，如果感覺皮膚干燥的話，可以敷面膜給皮膚補充水分，不過要化妝的女性就不要敷面膜了。
其次，和早上起來敷面膜相比，晚上敷面膜是最好的選擇。人經過一天的新陳代謝，晚上正處于低谷時期，細胞的生長和修復在這個時間段最佳，皮膚的吸收能力也是最強的，選擇晚上敷面膜有助于促進體內新陳代謝的排出，從而達到最佳的護膚效果。晚上洗完澡大概9點后就可以敷面膜了，這個時候皮膚處于放松狀態，比較容易吸收面膜的營養。
最后，不管哪個時間段敷面膜都是有講究的，敷面膜的時間最好控制在15~20分鐘之內。皮膚吸收營養的程度是有限的，如果皮膚已處于飽和狀態，不再吸收營養，就可以把面膜拿下來。如果讓面膜長時間的戴在臉上，會造成皮膚過敏，更容易出現長痘和出現紅斑。
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