1、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水沖之飲用，連續(xù)飲用一個月見效。
功效：消淤化斑，潤膚滋肌。
2、白鴨消斑
材料：山藥200克，楊白鴨1只，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。
做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效：可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
3、健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。
做法：將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
4、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。
功效：健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。
5、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。
功效：可補肝腎，去黑斑。
6、當(dāng)歸山楂茶
材料：當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法：將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
一、白僵蠶
《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”《神農(nóng)本草經(jīng)》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。
通過白僵蠶來進行美容去斑時，可采用外用法，也可使用內(nèi)服法。外用時，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜調(diào)和成膏狀，潔面后涂抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。內(nèi)服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡(luò)等一起入鍋煎汁。目前，利用白僵蠶來美白祛斑，已在現(xiàn)代女性中廣為流行，如果你也有色斑的困擾，那也不妨一試。
二、白芷
其味香、辛，性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可作面膜。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。
白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。
把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面，一次不要超過30分鐘。
三、白蘞
功效： 美白、治療面部雀斑、清熱祛風(fēng)。 白蘞對美白肌膚有特效。《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”
白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡，燙傷，消腫，潰后收斂等功效，內(nèi)服外敷均可。
四、白茯苓
外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面，美白肌膚，有牢牙烏發(fā)，延年益壽。
白茯苓粉使用方法：
內(nèi)服：取白茯苓粉一勺，約5克左右，用開水沖服，一日2-3次。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。
做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈
說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次
美麗秘訣：這個可以去痘去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
5、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
6、三白湯
源于明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。
五、白芨
外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。
白芨單方面膜
材料：白芨粉10克，釀造白醋適量
用法：將白芨粉用醋調(diào)后敷于患處
功效：本方止痛消瘡作用顯著，用于久治不愈，或毒盛紅腫熱痛者。
六、白術(shù)
功效：美白、除痘、消斑、清熱燥濕、殺螨、治療皮膚癬癥。白術(shù)對于美白皮膚有特效。對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹面上，可美白，治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。
1、白術(shù)祛斑面膜(做面膜時可用10到15次)
材料：白術(shù)粉10克，蜂蜜適量
用法：將白術(shù)粉用醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。
用法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。
食法：可直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。
2、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
用法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血
3、白術(shù)祛雀斑面膜：
材料：白術(shù)粉10克，水、釀造白醋適量。
用法：將白術(shù)粉用水、適量白醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，15~30分鐘洗去即可。
功效：可治雀斑和黑斑。
4、白術(shù)嫩膚粉：
用法：每晚洗面后取白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：滋潤肌膚，這比任何化學(xué)合成的化裝品都有效且無副作用，不肌膚，尤其是在晚上。
七、珍珠粉
美白、潤膚、祛痘，珍珠所含的氨基酸種類：門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、結(jié)氨酸、甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、絡(luò)氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。
珍珠面膜的做法并沒有成規(guī)，可以充分發(fā)揮你的想象力。提供幾種做法以備參考：
1，珍珠+牛奶+蜂蜜(祛斑)
準(zhǔn)備清潔的容器，先倒進一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，調(diào)勻。蜂蜜量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。潔面后，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多一會兒。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
2，珍珠粉+蛋清(防敏感、除痘)
把蛋清和珍珠粉在容器里攪勻，涂在臉上。盡量涂厚一點，不然會很快干掉。15-20分鐘后洗掉。
3，珍珠粉+蘆薈(滋潤)
將蘆薈汁、面粉和珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。
4，酸牛奶+珍珠粉
將酸牛奶和珍珠粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。) 必要時酌量加水調(diào)整濃度。
將酸奶珍珠粉面膜厚厚涂滿全臉，靜待20-30分鐘后，以溫水洗凈。
5，珍珠粉香蕉面膜
香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，涂于面部，10-20分鐘后洗凈即可。
功效：富含維生素和蛋白質(zhì)，可消除皺紋，使肌膚光潔。
自制七白膏面膜
香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
自制白芨祛斑面膜
從藥店采購白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調(diào)勻，蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。
自制七白膏面膜
香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
第一：密陀僧祛斑法
做法：將干凈并且干燥的密陀僧研磨成為粉末，然后每天晚上用清水調(diào)和之后涂抹在臉上，當(dāng)作面膜來使用。
功效：密陀僧是一種帶有金屬光澤的中藥材，日常主要的作用就是防腐、消腫以及殺蟲的，對于多種潰瘍、濕疹等疾病具有很好的治療作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種中藥材能夠有效的抑制皮膚中真菌的滋生，對于一些由于炎癥所導(dǎo)致的黑斑具有很好的治療效果。
第二：絲瓜祛斑法
做法：將絲瓜曬干然后弄成粉末，每天晚上用清水?dāng)嚢杈鶆蛲磕ㄔ谀樕希诙煸缟舷锤蓛簟Ａ硗猓部梢杂梅涿蹟嚢瑁@種方法不僅能夠祛斑，同時還可以去除臉部皺紋。
功效：這種祛斑方法具有一定的效果，這是因為絲瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及抗環(huán)血酸，所以漂白的效果非常的不錯。另外，微量元素以及各種木塘膠還有粘液也很豐富，這些物質(zhì)對于我們的肌膚都有著很不錯的保護作用。如果使用，能夠令皮膚越來越白皙細膩。
注意事項：如果是將絲瓜粉用蜂蜜調(diào)和，那么就不能夠過夜，大約二十分鐘左右就要用溫水洗干凈。
第三：胡蘿卜祛斑法
做法：每天服用一杯新鮮的榨胡蘿卜汁，堅持，皮膚就會越來越白皙。
功效：胡蘿卜中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)能夠有效的抑制皮膚變得粗糙，同時對于臉上的祛斑形成也有很好的抑制作用。并且胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)也有很不錯的美容作用。
第四：蒜頭綠豆粉面膜
做法：將大蒜、綠豆以及適量的清水準(zhǔn)備好，然后將大蒜去皮，放入微波爐中兩分鐘。隨后將大蒜放入榨汁機中，隨后放入綠豆粉以及清水，然后榨汁。用清水洗臉之后，將這種面膜均勻的涂抹在臉上，二十分鐘之后就可以洗干凈了。
功效：堅持使用這種蒜頭綠豆粉面膜，能夠令肌膚越來越有光澤，同時還具有祛斑的效果。所以說，這種面膜也是一種非常有效的祛斑偏方。
第五：檸檬祛斑法
做法：將檸檬和白砂糖以及硼砂末一起研磨成為粉末，然后放入瓶子中密封好，大約三天之后可以取出來使用。將粉末每天晚上用溫開水?dāng)嚢瑁缓笸磕ㄔ谟邪唿c的位置，三分鐘之后就可以洗掉。這種偏方堅持使用一段時間，雀斑就可以慢慢的消失。如果是沒有斑點的人群使用，那么皮膚也會越來越嬌嫩。
功效：檸檬中所含有的維生素C量是自然界最豐富質(zhì)疑，據(jù)悉一百毫克的檸檬汁中就有五十毫克是維生素C。不僅僅如此，檸檬中還含有大量的礦物質(zhì)以及檸檬酸，在每天洗臉的時候滴上幾滴檸檬汁，能夠很好的去除角質(zhì)，起到美白祛斑的作用。除此之外，生活中也可以多喝一些檸檬汁，這樣不僅具有祛斑的作用，同時還可以有效的預(yù)防皮膚出現(xiàn)血管老化的情況。
第六：茄子祛斑法
做法：將新鮮的茄子洗干凈，然后切片。將茄子片放入榨汁機中榨汁，隨后將茄子汁涂抹在臉上有斑點的位置。一天涂抹三次，半個月之后就能夠見到明顯的效果。
功效：茄子是我們生活中常見的一種蔬菜，它不僅味道非常的不錯，同時祛斑的效果也很好，同時操作也非常的方面。研究發(fā)現(xiàn)，茄子中含有大量的維生素P，這種物質(zhì)在進入身體之后能夠有效的軟化微細血管。此外，
茄子中所含有的維生素C也很可觀，他能夠有效的抑制絡(luò)氨酸酶的生成，對于體內(nèi)黑色素的合成也可以起到阻止的作用。堅持將茄子用來祛斑，不僅能夠祛斑，同時也可以令皮膚越來越白皙。
第七：豆腐牛奶面膜
做法：將豆腐還有牛奶準(zhǔn)備好，同時在準(zhǔn)備一塊干凈的紗布。將新鮮的豆腐放在干凈的碗中，然后弄成泥狀，再加上適量的牛奶，并且攪拌均勻。將紗布把這些東西包裹好，然后按壓在臉部有斑點的位置。
功效：這種偏方不僅具有非常明顯的祛斑作用，同時還能定肌膚中的水分，保持肌膚的水潤，非常的適合在夏天還有秋天這些比較干燥的季節(jié)使用。
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