桂圓紅棗枸杞姜茶具有提供能量、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效。
1、提供能量
桂圓、紅棗具溫性的特性，枸杞性平，姜性微溫，其中含有較多的蛋白質(zhì)、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的飲用桂圓紅棗枸杞姜茶能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)以及能量。
2、潤(rùn)腸通便
桂圓、紅棗、生姜都具有歸脾、胃經(jīng)的特性，和枸杞一起泡茶適量的喝具有潤(rùn)腸通便的功效，能夠軟化糞便促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助改善便秘的情況。
3、補(bǔ)氣養(yǎng)血
枸杞歸肝、腎經(jīng)，桂圓、紅棗中含有較多的鐵、鉀等元素，與生姜泡茶適量飲用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，能夠促進(jìn)身體補(bǔ)血，改善貧血引起的心慌、失眠等不適癥狀。
除上述的功效以外，桂圓紅棗枸杞姜茶還具有益氣健脾、鎮(zhèn)靜安神、健胃消食的功效。
桂圓紅棗枸杞姜茶禁忌是濕熱證人群、感冒發(fā)燒的人群以及月經(jīng)期間的女性飲用。
1、濕熱證人群
因?yàn)楣饒A屬于濕熱的食物，紅棗屬于溫?zé)崾澄铮瑢?duì)于身體濕氣較重以及內(nèi)火旺盛的人群飲用此茶可能會(huì)導(dǎo)致飲食積滯，從而引起病癥加重。
2、感冒發(fā)燒的人群
主要是因?yàn)楣饒A紅棗枸杞姜茶偏溫性，而感冒發(fā)熱的患者身體內(nèi)有炎癥，不適宜飲用溫性的茶飲，會(huì)導(dǎo)致感冒的癥狀加重。
3、月經(jīng)期間的女性
因?yàn)楣饒A、紅棗、枸杞能夠促進(jìn)身體血液的流動(dòng)以及瘀血的排出，在月經(jīng)期間的女性喝桂圓紅棗枸杞姜茶可能會(huì)引起月經(jīng)量增多，造成經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)的情況。
桂圓紅棗枸杞姜茶適宜脾胃虛弱、食欲不振、氣血不足的人群適量喝，需要注意不宜與辣椒、蒜等辛辣溫?zé)岬氖澄镆煌M(jìn)食。
本站文章均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)投稿至郵箱：dxsen@qq.com
