什么是抗衰老面膜呢，顧名思義就是將有抗衰老的營養物質加入到面膜之中，敷與我們面部的時候可以幫助我們面部減緩衰老的面膜了。
而面膜將作為這種營養成份的載體，讓營養成份被皮膚吸收后，來達到抗衰老的功效，這樣的面膜就叫做抗衰老面膜。
抗衰老面膜原理
抗衰老面膜的原理是利用厚厚一層不同作用和成分的敷料敷在臉部，阻隔肌膚與空氣的接觸。
當面膜貼于皮膚的時候，面膜中的有效物質就會被皮膚吸收，幫助皮膚重返光澤，去除皺紋。
肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡;另外，溫度和溫熱會使角質軟化，毛細孔擴張;毛細孔一擴張，堆積在里面的汗垢便可乘機排除，這也正是為什么面膜具備徹底清潔肌膚功能的原因。
自制抗衰老面膜
一、蛋黃芝麻抗衰老面膜
準備材料
蛋黃1個、芝麻粉3茶匙。
制作方法
將芝麻粉和蛋黃混合攪拌均勻即可。
使用方法
首先就是將面膜貼在我們的面部，大約十分鐘左右，不要睜開眼睛，之后用溫水洗凈就行了。
功效
具有滋潤肌膚的功效，可防止肌膚老化，適合干性和熟齡肌膚。
營養貼士
芝麻中含有豐富的維生素E、礦物質和芝麻素具有抗老化、抗基的功效，還可保護細胞的DNA，防止細胞老化。
二、蜂蜜昆布抗老面膜
準備材料
蜂蜜1茶匙、昆布粉2茶匙、熱水100ml。
制作方法
將所有材料混合攪拌均勻即可。
使用方法
將面膜敷在臉上約10~15分鐘，以溫水清洗干凈即可，每天都可以使用。
功效
可促進肌膚新陳代謝，活化肌膚、防止老化。適合各種肌膚。
營養貼士
昆布中含有豐富的角質、氨基酸、礦物質及維生素B、葉酸等，具有保濕、活膚、促進肌膚新陳代謝的功效。
三、草莓鮮奶油抗老面膜
準備材料
草莓2顆、鮮奶油球1個、面膜紙1張。
制作方法
將草莓搗成泥狀，加入鮮奶油攪拌均勻即可。
使用方法
將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗干凈即可，每周1-2次。
功效
可促進肌膚新陳代謝，具有滋潤保濕補水的功效，還可收縮毛孔。適合各種肌膚。
營養貼士
草莓中含有豐富的維生素A、B、C，以及多種保濕氨基酸和多種果酸，具有促進新陳代謝、美白、保濕等功效。
四、銀杏牛奶抗老面膜
準備材料
干燥銀杏葉3茶匙、維生素E膠囊1顆、奶粉2茶匙、水100ml、面膜紙1張。
制作方法
將銀杏葉浸入水中，用小火煎煮至水剩下一半時離火，將溶液過濾，取4茶匙濾汁倒入奶粉中，并加入維生素E油，攪拌均勻即可。
使用方法
將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以溫水清洗干凈即可，每天可以使用。
功效
滋潤肌膚，防止肌膚老化。適合中干性及熟齡肌膚。
營養貼士
銀杏中含有類黃酮成分，具有抗氧化、抗基、強化血管壁、促進血液循環。
橄欖油祛斑面膜
材料：橄欖油一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊
制作方法：橄欖油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜 ，把紗布或面膜紙浸油取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者。
橄欖油祛皺面膜
材料：鮮牛奶一大湯匙、橄欖油一小匙、面粉適量
制作方法：鮮牛奶一湯匙，加4~5滴橄欖油和面粉適量，調勻后敷在臉上，具有收斂作用，使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。
橄欖油保濕面膜
材料：香蕉一根、橄欖油一小匙
制作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量橄欖油，攪勻后就成了香蕉面膜，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
材料：橄欖油10ml、玫瑰精油3滴
制作方法：將橄欖油和玫瑰精油調和，用面膜紙浸油取出直接敷于臉上，每周3次，能美白保濕，抗衰老。
橄欖油補水面膜方法
材料：橄欖油 面膜紙
制作方法：將橄欖油加熱至 37 °C左右，將面膜紙浸油取出，敷在臉上，15分鐘后取下，對皮膚有很好的補水效果。
材料：核桃仁、蜂蜜、面粉適量
制作方法：將核桃仁磨成細粉，加入蜂蜜、面粉調和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘，可滋潤肌膚，去除老舊角質，使皮膚光潔白皙。
葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素，具有很強的抗氧化作用，能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產生。此外，花青素還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在紫外線照射強烈的天氣使用效果最佳，能夠使皮膚保持美白健康。
平時一周做一次葡萄籽面膜就能輕松達到美白抗衰的目的。市場上出售的葡萄籽產品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
制作方法非常簡單：首先，取兩粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。然后，加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜。最后，將材料攪拌成糊狀，均勻地涂抹在洗凈的臉上，10~15分鐘后，用清水洗凈即可。用過一段時間后，你會發現自己的臉部肌膚不但白里透紅，還變得更加細膩、有光澤。
現在葡萄大量上市，用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，也是一個非常經濟方便的美膚體驗。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。紅酒蜂蜜面膜
原理：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。但對酒精容易過敏的人，要注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，待八分干之后，用溫水沖洗干凈。
牛奶面膜
原理：用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復。
做法：敷15分鐘就行，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子不限。
一、清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事
自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。
二、及時為肌膚儲水，保持肌膚濕潤
隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時間調節肌膚酸堿平衡，消除潔面后肌膚的緊繃感。用化妝水充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動后續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。
三、保持固定頻率去角質
年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，不僅保養成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角質層才能回復青春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。
四、夜間護理增加精華的密集保養
肌膚老化初期的表征如不及時控制，只會越來越惡化。防御侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養品。就像肌膚的“警衛員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界的防御力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
五、保濕面膜每周做
對肌膚年齡已經“上了年紀”的肌膚來說，每周的周護理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質層，讓角質層的細胞在濕潤的環境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、加速血液循環，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好氣色。
六、千萬不要忽略防曬
紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。涂抹防曬霜要足量，每2—3小時再涂一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。
大多數的女性朋友都會非常在乎自己的皮膚和年齡，總是想讓衰老的速度更慢一些。但是如皮膚經常補水保濕會有一定的延緩衰老效果,但不明顯,除非面膜里有抗氧化成分,而且面膜不能頻繁敷,否則皮膚會更薄,形成敏感膚質,最好一周敷2-3次。
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。
人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。>02多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。>03多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。
堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。>04多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
通過上文的詳細介紹后大家應該了解清楚了經常做面膜能延緩衰老嗎，其實是有一定的作用的。因為隨著年齡的增大皮膚的細胞因為缺水就會出現干癟的情況，所以保持肌膚水嫩最好的就是進行補充水分，這樣的話才有一定的延緩衰老的效果。
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