前幾天，一位媒體報(bào)道了95%的女性不知道穿內(nèi)衣的報(bào)道，指出很多女性選擇了不舒服的內(nèi)衣，身體脂肪到了不應(yīng)該去的地方，影響了身體。你知道內(nèi)衣的錯(cuò)誤穿法嗎？我們可能不知道正確的服裝方法是錯(cuò)誤的。內(nèi)衣對(duì)人體的保護(hù)很重要，那么，我們應(yīng)該穿什么樣的內(nèi)衣，如何穿內(nèi)衣呢？
一、的重要性
1、胸罩可以起到支撐和支撐的作用，有利于的血液循環(huán)。對(duì)于產(chǎn)婦來說，不僅可以增加乳汁量，還可以避免乳汁郁積引起乳腺炎。
2、胸罩可以保護(hù)免受傷害和疼痛。
3、保護(hù)，避免下垂。
4、減輕運(yùn)動(dòng)和跑步時(shí)的振動(dòng)。
5、冬天可以防止寒風(fēng)進(jìn)入皮膚感冒。
二、穿內(nèi)衣常犯錯(cuò)誤
1、買之前不試穿
很多女性在買文胸前沒有試穿的習(xí)慣，特別是有網(wǎng)絡(luò)郵購(gòu)習(xí)慣的mm，看到價(jià)格合適就直接從網(wǎng)上購(gòu)買穿。戴過小過緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。專家注意到很多女性在選擇胸部時(shí)一定要試穿。現(xiàn)在市場(chǎng)上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體型、肥胖、季節(jié)和的發(fā)育狀況進(jìn)行選擇。
2、過于迷信美體內(nèi)衣的整形效果
穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對(duì)美的追求，但美往往要付出代價(jià)。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成，脂肪細(xì)胞被壓扁時(shí)，脂肪隨著流動(dòng)，美體內(nèi)衣利用這種脂肪流動(dòng)性的原理形成體型。穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，受壓部位會(huì)出現(xiàn)供血不良、纖維化等現(xiàn)象。因此，有些女性認(rèn)為塑料內(nèi)衣越緊，穿著時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
3、不同時(shí)期穿同樣的胸部
女性需要在不同的人生階段穿不同的胸部。例如，青春期的女孩，胸部處于發(fā)育階段，胸部也必須隨著胸部的發(fā)育而更換。此時(shí)選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)不是追求高價(jià)、美麗的胸罩，而是以大小為中心。孕期、哺乳期的女性穿的內(nèi)衣也和普通女性穿的內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。這里建議孕期、哺乳期期的女性，為了保持女性完美的胸部形狀，請(qǐng)戴上特定的胸部。
三、損害女性健康的內(nèi)衣
1、緊湊狹窄的胸部
長(zhǎng)時(shí)間穿緊湊狹窄的胸部，不僅穿著者不舒服，更嚴(yán)重的是狹窄的胸部組織，影響和周圍的血液循環(huán)，增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是青春期的少女
2、小緊的內(nèi)衣
可能認(rèn)為小緊的內(nèi)衣很性感，也可能認(rèn)為小緊的內(nèi)衣有改善臀部曲線的整形效果。事實(shí)上，改變臀部曲線的最佳方法是鍛煉。穿小緊的百害而無一利。首先，整個(gè)下半身都不舒服，腰部被彈性橡皮筋勒紅，對(duì)血液流通有很大影響。其次，緊身褲透氣性差，會(huì)引起癢等癥狀，容易引起婦科疾病。
3、緊身內(nèi)衣
穿緊身內(nèi)衣的危害經(jīng)常被忽視，肚子餓的女性大多喜歡穿緊身內(nèi)衣改善體型，但穿這件內(nèi)衣會(huì)引起胸悶、血壓上升、頭暈等癥狀，是健康的隱形殺手
四、選擇內(nèi)衣的十大原則
女性內(nèi)衣的地位已日漸重要。合體的內(nèi)衣不僅能讓你感受到貼身的舒適，還能幫助你塑造獨(dú)特的外觀。在越來越多的設(shè)計(jì)中如何選擇適合自己的內(nèi)衣，可以參考以下幾點(diǎn):
1、內(nèi)衣應(yīng)適當(dāng)放松，貼身不緊身。
2.盡量購(gòu)買杯中不含海綿或其他添加成分的胸罩。
3、裁剪應(yīng)立體。
4、肩帶的拉充足。
5、面料舒適、環(huán)保、透氣性好。
6、罩杯鎖脂能力強(qiáng)。
7、試穿時(shí)立體完整，無感和切割跡象。
8、盡量不要穿三角褲。如果你必須穿，請(qǐng)穿高質(zhì)量的褲子。
9、習(xí)慣穿養(yǎng)護(hù)腰線的優(yōu)質(zhì)束褲。
10、定期更換不合格的內(nèi)衣。
五、如何正確穿胸罩
1、雙手穿肩帶，上身向前傾向45度左右。
2.將胸部對(duì)準(zhǔn)杯子，保持前傾狀態(tài)，按下背鉤。
3、彎腰90度，將腋下、背部、胃部贅肉拔入蓋杯中，完全包裹整理。
4、完全箔條后，調(diào)節(jié)肩帶長(zhǎng)度，使位于肩至肘關(guān)節(jié)的1/2處。
5、整理杯子，檢查整個(gè)胸部，處于舒適水平的狀態(tài)。
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